多篇紧张研讨结果解读咖啡对人类机体安康的诸多利益!

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doi：10.1136/bmjopen-2020-038902

近日，一项登载在国内杂志BMJ Open上的研讨申报中，来自国外的迷信家们通过研讨对现有的数据进行综合性阐发后发现，天天喝几杯咖啡或能下降个别患前列腺癌的危险；并且天天多喝一杯咖啡，个别患病的绝对危险就会下降年夜约1%。

前列腺癌是第二年夜罕见的癌症类型，也是男性因癌症灭亡的第六年夜起因，近四分之三的病例都在蓬勃国度，自从20世纪70年月以来，前列腺癌的新发病例在亚洲国度中急剧回升，包含日本、新加坡和中国等；咖啡的摄入与多种癌症产生的绝对危险下降间接相关，比方肝癌、肠癌和乳腺癌等，今朝并没有确凿的证据标明其在下降前列腺癌危险上有潜在的作用。

为了说明这一成绩，研讨职员搜刮了截至2020年9月颁发的相关行列步队研讨的数据库，他们汇总了对于前列腺癌与最高/最低咖啡摄入量联系关系的相关研讨数据，此中有13篇研讨申报了天天多喝一杯咖啡与前列腺癌危险之间的联系关系；参加者咖啡天天的最高摄入量从2-9杯乃至更多，最低程度从天天不喝咖啡至2杯不等。这些研讨此中有7篇是在北美进行的、7篇是在欧洲进行的、2篇是在日本进行的，共归入了超过100万（1081586）名参加者，此中有57732名参加者患上了前列腺癌。

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doi：10.1136/bmjdrc-2020-001252

近日，一篇颁发在国内杂志BMJ Open Diabetes Research Care上题为“Additive effects of green tea and coffee on all-cause mortality in patients with type 2 diabetes mellitus： the Fukuoka Diabetes Registry”的研讨申报中，来自日本九州年夜学等机构的迷信家们通过研讨发现，摄入年夜量绿茶和咖啡或与2型糖尿病患者全因灭亡危险下降间接相关。

研讨者表现，天天喝4杯或更多绿茶，外加2杯或更多咖啡或与2型糖尿病在5年光阴范畴内灭亡危险下降63%间接相关；2型糖尿病患者更易于患上轮回体系疾病、聪慧症、癌症和骨折等，然而今朝虽然无效的药物越来越多，但诸如熬炼和饮食等生存方式的调整仍旧是医治2型糖尿病的基本。此前研讨成果标明，有纪律地喝绿茶和咖啡关于机体安康无益，而这与绿茶和咖啡中含有的多种生物活性化合物密不行分；但相关的研讨并未在糖尿病患者中进行，是以本文研讨中，研讨职员决议深化阐发绿茶和咖啡的独自摄入和结合摄入关于糖尿病患者灭亡率的影响效应。

文章中，研讨职员对来自日本4923名均匀年龄为66岁的2型糖尿病患者进行了为期5年的跟踪查询拜访，这些参加者包含2790名男性和2133名女性；这是一项多中间的前瞻性研讨，研讨职员旨在察看药物疗法和生存方式关于2型糖尿病患者寿命的影响。一切参加者都填写了一份58项的食品和饮料查询拜访问卷，此中包括了其天天摄入若干绿茶和咖啡等成绩，同时参加者还提供了对于其生存方式的相关配景信息，包含有纪律地熬炼、抽烟、喝酒以及每晚的就寝光阴等。此外，研讨职员还测定了参加者的身高、体重和血压，并对其血液和尿液样本进行检测来评价潜在的危险因素。

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doi：10.1212/WNL.0000000000010863

依据颁发在Neurology杂志上的一项新研讨，即便关于携带帕金森氏病相关的基因渐变的人，喝咖啡也能够会下降患此病的危险。波士顿马萨诸塞州总病院医学博士，美国迷信院院士，研讨作者Grace Crotty说：“这些成果有助于将来展开相关研讨，摸索与咖啡因无关的疗法，以削减携带相关基因渐变的人患帕金森氏症的机遇。”此外，血液中的咖啡因程度也有能够被用作生物标记物，以帮忙鉴定患病危险。

较早的研讨标明，在没有遗传危险的人中，摄入咖啡可以预防帕金森病的倒退。这项研讨则着眼于具备遗传渐变的人，这种渐变会添加帕金森氏症的危险。该渐变位于富含亮氨酸的LRRK2激酶的基因中，存在异常基因渐变并不象征着人们一定会患上这种疾病，是以研讨职员愿望找出影响人们是否会患上这种疾病的其他遗传或情况因素。

该研讨将188名患有帕金森病的人与180名没有帕金森氏症的人进行了比拟。两组都包含存在LRRK2基因渐变的人和没有LRRK2基因渐变的人。研讨职员研讨了血液中咖啡因的含量，以及咖啡因在体内代谢后发生的其他化学物资的含量，以及各组之间的差别。

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doi：10.1093/ajcn/nqz306

要是减肥在你的新年筹划中高居首位，你能够想要一杯滚烫的咖啡。为什么？新的研讨标明，天天喝四杯咖啡理论上可以帮忙减肥。此前，新加坡对126名超重男女进行了为期24周的查询拜访，追踪咖啡对他们的影响。研讨职员一开端是想察看咖啡是否可以通过下降胰岛素抵制的危险来帮忙下降2型糖尿病的危险。胰岛素抵制会招致血糖急剧升高，终极招致糖尿病。末了，研讨职员没有发现咖啡有这种维护作用的证据。但也有意想不到的利益：那些在6个月内天天喝4杯含咖啡因的咖啡的人，体内脂肪总量降低了近4%。