心房颤动，简称房颤，是最常见的心律失常之一。济南立和中医院毛玉龙主任介绍，房颤就是心房跳的不规律了，心房（主要是左心房）乱发指令，导致心房各部分的心肌各自为政，杂乱无章的自行收缩，患者自我感觉心跳频率快而不规则，有时心率可达100～160次/分。
根据房颤的发作特点、持续时间以及对复律治疗的反应，目前将房颤分为阵发性房颤、持续性房颤、长程持续性房颤，永久性房颤等。
一、房颤的症状表现
1、心悸：心脏跳动紊乱或心跳加快，伴有体力疲乏或者劳累。
2、眩晕：头晕眼花或者昏倒。
3、胸部不适：心前区疼痛、压迫或者不舒服。
4、气短：在轻度体力劳动或者休息时感觉或者休息时感觉呼吸困难，有些患者可能没有任何症状。
二、房颤有哪些危害？
毛玉龙主任说，房颤最大的风险就是脑卒中和进行性心力衰竭。
1、引起脑梗塞和猝死
房颤患者的血液容易在心房内淤滞而形成血栓，血栓脱落可随着血液至脑部，房颤会使脑卒中的风险增加5倍，20%以上的卒中都归因于房颤，房颤导致的脑卒中病情更重，50%以上的患者会致残甚至死亡。
2、引起心力衰竭
因为房颤病人长期心房颤动会导致心房缺少有效的收缩，心室充盈不完全，心排出量减少，从而引起心力衰竭。
三、如何发现房颤？
房颤临床表现多种多样，轻者仅有心悸、活动后气短，甚至无任何症状，严重者则可发生眩晕、胸闷、呼吸困难，甚至发生黑朦、晕厥。
济南立和中医院毛玉龙主任说，数心跳、摸脉搏可帮助患者早期发现房颤迹象，常有患者描述为“心跳有时快，有时慢，一点规律都没有”。当发现异常迹象时，及时检查心电图即可确诊房颤。
还有部分患者的房颤并没有明显的症状，首发症状可能就是脑梗塞，这就要进行更长时间的心电图监测，即动态心电图检查，一般情况下动态心电图检查时间是24小时，最长可达72小时，但是有时也并不能发现所有的房颤发作，此时就需要多次重复检查来发现隐匿性房颤。对于老年人，定期动态心电图检查是发现隐匿性房颤的重要手段。
四、如何预防房颤？
济南立和中医院毛玉龙主任提醒大家，良好的生活习惯和保持情绪稳定是房颤预防中最基本的。
1、饮食方面
限制饮酒，限制或不用咖啡因，有些人最好连茶、咖啡、可乐都不要用。减少使用胡椒、辣椒等刺激性食物，避免刺激心血管系统，患者平时应以清淡饮食为主，限制脂肪、胆固醇的摄入量，多进食新鲜水果和蔬菜。饮食要适量，最好少食多餐，切不可暴饮暴食。
2、运动方面
房颤患者的运动，要量力而行，运动强度、持续时间及运动量都要遵循循序渐进的原则，以舒缓轻松的运动为宜，如太极拳、散步等等。有严重房颤患者，不宜进行锻炼。下午4~6点是人体精神、体力、心肺功能最佳的时间，建议患者在这一时间段进行运动。
3、避免房颤诱因
无论是阵发性房颤，还是持续性房颤，都有着各自的诱发因素。其中阵发性房颤，常见于突然紧张、情绪激动、重体力劳动、外科手术、急性感染、剧烈咳嗽或疼痛、恶心、呕吐、缺氧或酸中毒等，患者应该尽量避免上述诱发因素，以防房颤复发。
持续性房颤则多见于冠心病、风湿性心脏病导致的二尖瓣狭窄或关闭不全、甲状腺功能亢进症心脏病患者等，常持续发作半年以上。患有这些疾病的患者应该积极治疗原发疾病，防止房颤的发生。
