糖尿病护理:失眠可能增加二型糖尿病的风险

来源：100医疗网原创2022-04-24 14:01

来自布里斯托尔大学和其他机构的科学家发现，睡眠困难或睡眠有问题的人可能比很少有睡眠问题的人更容易患高血糖症。

近日，在国际期刊《糖尿病护理》(Diabetes Care)上发表的题为《评估睡眠特质对糖化血红蛋白：a孟德尔随机化研究的因果作用》的研究报告中，来自布里斯托尔大学和其他机构的科学家通过研究发现，睡眠困难或睡眠不安的人可能比很少出现睡眠问题的人更容易出现高血糖。研究人员指出，失眠可能会增加人们患2型糖尿病的风险，改善失眠的生活方式或药物治疗可能有助于或治疗这种情况。

失眠可能会增加二型糖尿病的风险。图片来源：马丁鲁特，曼彻斯特大学

此前，研究人员发现失眠(睡眠不足或晚睡)与高危二型糖尿病有关。在这项研究中，研究人员评估了睡眠特征对人体血糖水平的因果影响是否有助于解释这种联系。研究人员使用了一种被称为孟德尔随机化的科学技术，通过测量HbA1c水平来观察五种睡眠指标(失眠、睡眠持续时间、午睡、晨困和夜困)与身体平均血糖水平之间的关系。使用孟德尔随机化技术(即根据出生时随机分配的遗传密码将人分组)可以帮助研究人员消除结果中的任何偏差。

在对超过336，999名居住在英国的成年人进行研究后，严昊发现，那些报告经常难以入睡或睡眠不安的人的血糖水平高于那些从未、很少或有时难以入睡的人，研究人员没有发现其他睡眠特征对血糖水平有影响的明确证据。这些发现也可能有助于科学家理解睡眠障碍影响二型糖尿病风险的机制。此外，改善失眠的生活方式和/或药物干预治疗也可能有助于预防或治疗糖尿病。

研究人员詹姆斯刘(James Liu)说，我们推测，有效的失眠治疗可能比同样的干预措施导致更多的葡萄糖水平降低，它可以使平均身高的人减轻14公斤，这意味着大约27300名40岁至70岁的英国成年人经常有失眠症状，如果他们的失眠得到治疗，他们可能不会患糖尿病。目前有一些治疗失眠的方法。例如，英国建议对失眠患者进行行为认知疗法。如果这种疗法失败，可以使用安眠药进行短期治疗，或者使用一种叫做褪黑激素的激素进行治疗。

研究人员费伊莱利(Faye Riley)表示，我们从过去的研究中知道，睡眠和二型糖尿病风险之间存在一定的相关性，但尚不清楚哪个因素先出现，即睡眠不好或高血糖，或者是否有其他因素在其中。这项由英国糖尿病协会赞助的研究可能会为阐明睡眠与二型糖尿病的关系提供许多重要线索，这表明睡眠不足可能会导致血糖水平升高，并在二型糖尿病的发生中发挥直接作用。了解这一点可能有助于开发新的策略来防止或控制这种情况。

图片来源：3359 diabetes journals . org/care/article/45/4/772/144928/assessing-the-cause-role-of-sleep-traits-on

然而，我们需要记住，二型糖尿病是一种复杂的疾病，有许多风险因素。健康均衡的饮食、积极锻炼和充足的睡眠是每个人保持健康的基本要素，包括那些有二型糖尿病风险或患有该病的人。在未来的研究中，研究人员还将评估这些失眠治疗对糖尿病患者或非糖尿病患者血糖水平的影响，预计这将有助于开发预防或治疗糖尿病的潜在新疗法。

综上所述，本研究结果表明，频繁的失眠症状可能导致体内HbA1c水平升高，这可能提示失眠与二型糖尿病的发病机制之间存在因果关系。这些发现对于开发和评估改善人们睡眠习惯的新策略具有重要意义，从而有助于降低高血糖和预防糖尿病。(100yiyao.com)

原始来源：

刘俊熙，丽贝卡c .里士满，杰克鲍登，等，糖尿病护理(2022)。DOI: 10.2337/dc21-0089

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