高强度有氧运动可大大降低癌症转移的风险

来源：互联网2022-11-23 19:23

特拉维夫大学的一项新研究发现，高强度有氧运动增加了内脏器官的葡萄糖消耗，从而减少了肿瘤的能量供应，使癌症转移的风险降低了72%。相关论文发表在美国杂志《癌症研究》上。

特拉维夫大学的一项新研究发现，高强度有氧运动增加了内脏器官的葡萄糖消耗，从而减少了肿瘤的能量供应，使癌症转移的风险降低了72%。相关论文发表在美国杂志《癌症研究》上。

这项研究结合了人体监测数据和动物模型实验。对近3000名健康志愿者长达约20年的监测结果显示，与不参加体育锻炼的人相比，经常进行高强度有氧运动的人癌症转移的概率低72%。在动物模型实验中，研究人员发现，与不运动的对照组小鼠相比，运动小鼠体内扩散到肺部、肝脏和淋巴结的黑色素瘤明显减少。他们认为，在人类和动物模型中，这种癌症转移的抑制与运动诱导的葡萄糖消耗率增加有关。

领导这项研究的特拉维夫大学教授Kameeta Levi说，肺、肝脏和淋巴结是癌症转移的高发部位。在分析这些器官的细胞时，研究人员发现，在高强度有氧运动过程中，细胞中的葡萄糖受体数量会增加，这意味着增加葡萄糖摄入会将这些器官变成有效的耗能机器，就像肌肉在运动中会消耗大量葡萄糖一样。

研究人员表示，这可能是因为在高强度有氧运动中，内脏器官需要与肌肉争夺葡萄糖资源。如果癌症进一步发展，内脏对葡萄糖的激烈竞争会使能量匮乏，癌症转移所必需的能量也会减少。因此，当一个人经常进行高强度的有氧运动时，癌症转移的风险会明显降低。

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