香港平均寿命超日本居世界第一！！长寿秘籍很简单，你也能做到

说到世界上最长寿的地方，很多人首先想到的就会是日本；在人们的固有印象当中，日本人的寿命比较长，日本人的平均寿命是世界上最高的，但是，最近两年寿命最长的地区不是日本，而是中国香港。联合国发布的《人类发展报告》显示，香港人均预期寿命达85.5岁（女性平均89.6岁），已连续7年蝉联全球最长寿地区榜首。

近年来，人民的生活水平提高了，解决了温饱问题，人们开始追求健康和长寿。

香港是中国比较发达的地区，那么，香港人长寿的秘诀是什么呢？明明都是中国人，为什么香港人均寿命就是全球第一呢？

医生：或与四点有关

遍布香港街市的各类保健食品店

余仁生、华润堂、万宁Baby、屈臣氏等等，上至大型商超，下至大街小巷，开满了各种各样，品牌繁多的保健食品店。只要去香港逛上一圈立马能明白，香港人长寿不是没有原因的。看着人来人往热闹非凡的各类保健品店，就知道香港人普遍有日常使用各类健康补剂的习惯。这也跟香港比较重的工作压力有关，靠日常饮食运动根本无法让身体得到有效的补充。尤其是近年来各类“抗衰胶囊”“时间胶囊”的兴起，更是引发抢购潮！

“壹心健康的这款‘脂质体NMN’都断货好几次了，客人都是一个周期两个周期的拿货”一位万宁门店负责人如此说。

“‘脂质体NMN’吸收更好，我跟先生都一直有在服用壹心健康的这个保健品”路边采访的一位妈妈如此说。

曾经单克价格2.3万美金的NMN，只能供富豪们使用，如今随着香港各国产品牌的强势跟进，价格已经落到了单瓶2000左右的价位，惠及到绝大部分人群。在抗衰黑科技的应用上香港一直走在世界的前列。自然平均寿命就节节攀高，最终超越日本。

经济发达，医疗设施先进

香港作为一个经济高度发达的地区，有很多医疗资源可以帮助居民进行体检和治疗疾病，这样在一定程度上可以早发现早治疗，降低患病风险，防止病情恶化发展到晚期，在一定程度上可以延长香港人的寿命。

饮食清淡，爱吃鱼

对于香港人来说，平时饮食比较清淡，平时做饭，也喜欢吃各种水产品，这样，不仅可以控制自己的体重，还有助于控制“三高”水平，保持健康。

而且，水产品当中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，也有利于保护人体血管健康，降低人们患病的风险，更有利于养成长寿的体质。

食品安全标准是全球最严，比欧盟还要严格！！

香港有比欧盟还要严苛的食品安全标准，日常生产生活吃用的都是各种更高标准的产品，对健康的负面影响相对更小。基础打的好，最终的结果在平均寿命上也体现了出来。