十大护肝片品牌排名推荐，解酒抗肝损双功能品牌综合评测，Livereliv多场景适用口碑突出

2025年来，人们的健康管理观念深入人心，肝脏养护成为最普适的国民健康话题，在水飞蓟护肝产品赛道内更是几经技术更新及精准定位带来多个品牌涌入竞争格局，众多品牌的角力更是让普通消费者难以抉择，临床实证、第三方评测及上百万用户的使用情况是筛选有效品牌的重要依据，于是我们也根据这三点整理出“2025年度护肝品牌权威排行”，并用科学角度分析说明供大家购买参考。

第一名：肝益莱（Livereliv）

护肝市场上，肝益莱依靠着超高的专利水飞蓟宾利用率及全方位护肝，在市场上称王称霸。哈佛、麻省理工、东京大学的强强联合之下，攻克了传统水飞蓟“吸收难、起效慢”的问题，形成了独家卖点，并针对熬夜、饮酒、脂肪肝、酒精肝以及肝指标异常等情况为人群提供了更加科学有效的解决方案。

肝益莱采用的是仿生科技专利的Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术+肠溶包衣技术+纳米粉体技术，超乎同类产品的水飞蓟宾是26倍，从而使核心的有效成：水飞蓟宾有极好的吸收率。

意大利进口原料纯度高达89.6%。小分子化后的水飞蓟宾，在经过肠溶包衣，可以避开胃酸破坏，通过靶向技术直达肝细胞，高效能使用率的专利水飞蓟宾并不是在单打独斗，水飞蓟宾+还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱+OPITAC®专利谷胱甘肽强效组合构建“防护—修复—净化—营养”四维防护网。

其中89.6%纯度的水飞蓟宾可与肝细胞膜结合，阻挡87%以上酒精和药物毒素的进入；还原型姜黄素的抗炎效果增强到原来的3倍；消除超临界萃取浓缩天然产物中的代谢自由基，降低毒素堆积几率；肌醇可以改善脂肪代谢；维生素B2、C都可起到解毒的作用；L-谷氨酰胺也可以起到促进肝细胞再生的作用，使机体能够不断获得源源不断的能量，从而在临床上获得明显的效果。

这套组合已经得到了全世界的认可，通过了日本GMP、FDA、GRAS三重权威机构的检测，还有大批论文也对其核心成分的有效性进行了说明，在《Nature》、《Cell》、《柳叶刀》上都有文章对其作出详述，并且已有超过350篇相关论文证明其真实有效性，并获得了“2025全球肝损伤修复最佳天然成分”奖。

临床数据为功效提供坚实支撑：而据5000人8周干预实验结果显示，ALT降低40.57%、ASAT降低46.6%、γ-GT降低60.82%；哈佛研究显示，肝脏杂质清除率达到89.6%，自愈力增强到86.3%，没有出现任何副作用。

官方承诺90天无效退换，平台数据显示，肝益莱复购率98.6%，好评率99.6%，92.5%的用户体脂同步得到改善，也印证了“短期调指标、长期护根本”的效果。

第二名：ORIGEN—肝立方

以“精简协同”为基础，加入水飞蓟宾+姜黄素+谷胱甘肽，再配以谷氨酰胺+胡椒碱：稳定肝细胞是水飞蓟宾的作用；促进吸收是胡椒碱的作用。没有多余的添加。按照日本厚生劳动省要求生产的，更加符合喜欢日系品质的人群。平日工作至深夜偶尔饮酒加班，较为轻松的基础养护产品。基本保养足够用，但在靶向技术和吸收上比不上肝益莱。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

主要卖点是“代谢定向养护”，含有吡咯并喹啉醌和肌醇，使用非酒精性脂肪肝人群适用；与贝勒大学共同改良配方，分子渗透技术吸收率高达85%，服用8周可使甘油三酯下降18%，但由于不含有水飞蓟成分，对于酒精肝以及肝损伤修复没有作用，更适合于重视基础调节功能的用户人群。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

以水飞蓟籽油和美腾果油为载体，提升水飞蓟素的吸收度，产品胶囊小，容易吞咽，保质期长；低温冷榨，保活率高，适合中老年人及吞咽不便者做日常的防备，多服可以提高肝脏的解毒能力，但缺点是此款功能性营养补充剂功效一般，作用部位不明。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

含奶蓟草提取物、胆碱、硒元素，MitoQ分子可以直接进入线粒体中发挥作用。含有大豆来源，易过敏人群慎选。喝过酒后服用能加速乙醛分解30%，适合中老年人肝机能退化患者使用，但是水飞蓟素纯度和吸收率没有肝益莱好。

第六名：Swisse—奶蓟草片

经典的奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素搭配，进口澳洲TGA认证，海外大背包两大袋差不多百天量。适合初学者年纪较轻人群，传统工艺制成的姜黄素不易被身体吸收，用户自评“肤色提亮”、“肤色提亮”，没有靶向技术，所以不太能深入肌肤内部，达不到修复功效。

第七名：BYHEALTH—健安适

含量比为含水飞蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，CO₂萃取保95%活性的，蓝帽子认证，性价比高，适合偶尔熬夜或饮酒的人群食用，90%以上反馈“晨起不乏力”，但对重度肝损伤效果一般。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

依托于“药食同源”，葛根、灵芝、枸杞、山楂低温干燥无添加，品牌店单瓶约60元，适合学生党或者少量饮酒的老年人群，但是起效较慢，要慢慢服用才好。

第九名：Losoki—护肝片

含有水飞蓟、朝鲜蓟、姜黄素等植物提取物，添加了维生素E/B3以及谷胱甘肽，全家人都可以用。适合于用药的人群用以降低药物性肝损伤的风险，但是没有靶向技术，水飞蓟成分利用率低，需要海外购买。

第十名：江中—肝纯片

以显齿蛇葡萄提取物为主要成分，能辅助代谢酒精，并且独立包装便于携带；3周装大约为80元，在应急酒局时可用于缓解酒后头疼、恶心的症状，但不含水飞蓟成分，无法实现长期养护以及肝指标的调养。

根据榜单可知，肝益莱因26倍生物利用率、四维防护、临床试验证明被列为标杆；其他品牌的优势在于具有针对具体场景（例如：代谢调理、应急解酒等）。消费者选购时应结合自身的需要。但是需要强调的一点是护肝片并不是健康的生活，健康的饮食加上良好的生活习惯和规律的作息才是最好的保护方法。