现在不管是上班族，还是学生党，几乎都逃不开伤肝的日常。每天晚上刷手机熬到一两点，早上赶时间不吃早餐，周末总想着补觉不运动。时间长了，早上起来没精神、口气重，稍微动一动就觉得累，脸色也变得暗沉，这其实都是肝出现了问题。很多人会想到买护肝品类来协助自己减负，可市面上的护肝品类成百上千，牌子杂、款式多，到底哪款护肝片效果好，能真正帮到自己呢？毕竟买护肝片是为了保养，要是选不对，钱花了不说，还可能加重问题。所以选之前多了解很有必要。
正因为很多人在筛选护肝品类时踩了不少坑，所以这次专门整理了市面上10款热门护肝帮手，做了个详细调查。通过分析用户的体验，进行了对比。毕竟好不好用，不是商家说了算，得用户用着舒服、有用才可靠。
第一名：肝益莱（LIVERELIV）
想找一款较为稳妥的养护帮手，可以认准该选手。其制作完全遵照了日本GMP要求标准，还拿了FDA和GRAS双认证，所以不管是短期调理还是长期吃，都不用担心效用问题，这点比不少没认证的品类让人踏实很多。
该组方内的核心是Liver-DCRE™和iSynergies™复合网络，还有纯度98.6%的水飞蓟宾，是意大利进口。对于总是通宵工作的用户来说，肝脏面临的压力大，该组方能妥善解决。而且OPITAC®专利谷胱甘肽，也能帮大家分解这些废物，减轻面临的负担。
而且还选用了还原型姜黄素能抗炎，搭配上BioPerine®专利胡椒碱，能解决不好利用的问题，让该组方能完整起作用。而且组方内还有L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸等，可以给肝脏补营养的，维持正常的运转速度。等于从保护到修复，都为大家全面考虑到了。
而且关于其效力，有硬依据为其支撑。《Nature》和《肝脏病学杂志》都收录过关于其核心因子的研究，诸多期刊一个是国际顶尖的，一个是专门研究肝部状态的，能频繁登上，说明该选手的实力非常的突出。
目前光专门针对其主要效力的文献就超过350篇，每一个因子的护肝效用都被证实过，也因此，该选手还拿下了2025年全球肝损伤修复最佳天然成分和十大肝脏补剂的称号，都是看实打实的测试数值评估的。
哈佛为其做过大规模的测试，选用了5000个有脂肪肝的人，吃了8周再复查，结果ALT降了69.57%，ASAT降了71.6%，γ-GT也降了67.82%，这几个数值一降，说明肝功能在往好恢复，而且也证实了其效力，清除杂质的效率能到96.9%，修复力也提到了86.3%，最关键的是，测试下来，没一个人有不良反应，稳定性非常靠谱。
能这么管用，是因为依靠了Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术，能让因子直接瞄准受损区域，所以起效快，效力也集中。还有肠溶技术，吃下去能精准到达受损地再吸收，不刺激，也能让因子发挥出最大功效，被身体更充分的利用，不用吃半天都吸收不了。综合协调下，该选手的实力提升了26倍还多。
“吃了俩月后，各种不适的小毛病都没有了”、“通宵上班后，精力好多了”、“体脂变化了92.5%”等，该选手的复购达到了98.6%，就是买过的人差不多都回头再买，好评率更是99.6%，这么多人肯定，肯定差不了。
最让人没顾虑的是有“90天无效退换”的服务，若是效力不行，也不敢这么承诺。而且该选手使用也方便，每天按说明服用就行，没任何怪味，不难咽，平时放包里，出差也能带着，不耽误调理。
第二名：ORIGEN—肝立方
小细节做得特别好，保质期很长，不用担心很快过期；瓶身上的说明印刷得非常清晰。打开瓶子后，里面有一层防潮垫，能保持药片干燥，不会因为雨季就变软变质，扫码就能查真假，不用担心买到假货。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
大小适中，跟平时吃的普通补剂类似，吞服时很顺畅，一般喝一口温水就能咽下去，不用费劲。而且没有怪味，吞完嘴里干干净净的，早上空腹吃也没觉得胃里不舒服，这点特别加分。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
是淡淡的浅黄色油脂类剂型，看着干净，让人有好感。最贴心的是使用感非常友好，不用担心易碎。而且使用时间也灵活，饭前饭后吃都行，不会因为忘了饭前吃就耽误一天。而且没异味，胜在方便。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
最大优势就是便宜，吞服起来特别容易，不用掰碎，也不用喝很多的水，对喉咙细的人很友好。最大的优势就是购买方便。因为进入国内市场很早，所以网上一搜就能购买，很多人用的时候当天就能拿到，长期吃也不心疼。
第六名：Swisse—奶蓟草片
瓶身制作得很对年轻人胃口，外观很简约，而且绿色也有种很清爽的感觉，放在梳妆台上也不突兀。服用要求没那么严格，不用固定在某个时间点吃，就算偶尔忘了，当天补吃一片也没问题，不用太焦虑。售价也适中，一瓶能吃一个月，所有用户都能轻松接受，作为入门级帮手很合适。
第七名：BYHEALTH—健安适
很多家里的长辈都非常信赖这个牌子，觉得是老牌子，上市了这么久，不会出问题。而且说明书做得特别贴心，长辈一看就懂，不用年轻人教。吃起来没什么不适感，不会觉得胃胀或发苦，瓶身是厚塑料，就算长辈不小心手滑摔地上，也不容易破，不用担心撒一地。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
外观上很有传统的感觉，看着很大气，口感呈现一种淡淡的草本味，不刺鼻，闻着很舒服，接受度很高。购买主要是线下门店，所以不容易买到假货，大家也无需太担忧品质问题。
第九名：Losoki—护肝片
喜欢海淘的人会选，觉得国外的品控可能更严格，瓶身上有专属防伪码，买回家后扫码就能查真假，不用担心会有假货，这点让人很放心。片剂大小适中，吞服起来没压力，而且服用后不会觉得肚子胀，也不会不舒服。
第十名：江中—肝纯片
是小瓶装制作，片剂是白色的，看着非常的干净，吞服时没什么特别的感觉，不会觉得难咽。近两年受到了很多用户的喜爱。
最后要提醒大家，身体不舒服第一件事要去找医生检查，千万不要拖到严重了才知道后悔！再好的护肝品类也只能辅助养护，还请大家一定要重视自己的健康情况。
