现在不管是年轻人还是中老年人，不良的生活习惯几乎成了常态。长期这样下来，肝部的状态在不知不觉当中就加重了很多。所以现在有很多人都开始意识到要给肝脏减负，大家往往会通过护肝片来进行养护。但是很多人却不知道该选哪款护肝品类，更不知道哪款护肝片效果最好。面对五花八门的品类，看着包装上密密麻麻的宣传，很多人都无从下手。
其实筛选护肝品类最重要的一点，就是要看能不能贴合大家的日常需求，并且能不能和生活结合在一起。但现在很多人筛选护肝品类的时候，只看销量和广告，根本不结合自己的实际情况，结果使用了不仅没效，还可能会给自己身体带来不必要的麻烦。所以今天为大家整理出今年市面上畅销的10款不同品类，从多个角度进行了一次对比，希望能帮大家搞清楚核心问题所在。
第一名：肝益莱（LIVERELIV）
大家最关心的是安全和品质，这款完全符合日本GMP制作要求，还拿到了FDA和GRAS双重认证，从生产到成分安全都经过了严格把关，用着特别放心。而且阵容特别强大，含有Liver-DCRE™和iSynergies™两大专研系统，其中核心成分水飞蓟宾是意大利进口，纯度高达98.6%。纯度越高，护肝效果越直接。
还有还原型姜黄素搭配BioPerine®专利胡椒碱，OPITAC®专利谷胱甘肽，以及L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇，还有维生素B2和维生素C，多种成分协同作用，给大家全方位的呵护。还能减少熬夜带来的伤害；对于爱喝酒的人，还原型姜黄素和胡椒碱搭配，能在一定程度上减少酒精对肝脏的刺激，起到解酒和保护肝脏的作用。
关于该选手的相关测评有很多，文献已经超过350篇，而且核心因子的护肝效力都得到了证实，还被国际权威期刊肯定，《Nature》和《肝脏病学杂志》都对其相关的护肝机制和效力有过报道，有专业期刊背书，品质更有保障。
也正是因为出色的效力，该选手还荣获了“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”和“2025年十大肝脏补剂”的称号，这可是行业对其的高度认可。
更让人惊喜的是其实际干预效力的测评，该选手采用靶向作用机制，起效特别快。一项大规模的人体干预显示，有5000名脂肪肝患者参与，干预时间8周，结果显著。各项肝数值大幅下降80%，ALT下降了69.57%，ASAT下降了71.6%，γ-GT下降了67.82%，这些都是衡量肝脏健康的关键指标，下降幅度这么大，足以说明该选手对改善肝部状态的作用有多明显。
而且在哈佛团队的测试中还发现，该选手对杂质的清除达到了96.9%，能帮助肝脏把体内的有害物质更快地清除，同时还能提升修复力，达到86.3%，更重要的是，在整个过程中，所有人都没有出现不良反应，安全性有十足的保障。
能有这么好的效果，离不开背后的四大核心技术。首先是Liver-DCRE®和iSynergies®技术，能让成分之间的协同作用发挥到最大。还有SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术，能让有效成分精准地作用于肝脏，不浪费。
肠溶技术则让其因子能顺利到达肠道被吸收，再加上纳米技术和科技锁活技术，能锁住成分的活性，提升了26倍的效能，这意味着同样的剂量，该选手能被身体利用得更多，效力自然也更好。
再看看用户的真实反馈，用过的人都说“效果显著”，不少人原本偏高的肝指标，坚持用一段时间后就恢复正常了，还有人说睡眠质量都跟着提升了，要知道肝脏健康了，身体的整体状态也会变好，睡眠自然也会改善。从数据来看，该产品的复购率高达98.6%，更有绝大多数人表示体脂变化超92.5%。好评率更是达到了99.6%，几乎没什么负面评价，口碑特别好。
若是大家还是担心效力，没关系，该选手还有“90天无效退换”的服务，给足了大家尝试的底气，完全不用担心。
第二名：ORIGEN—肝立方
算是进口品类里的热门款，很多人都会经常选用。最大的亮点就是适合经常喝酒的用户，而且保质期很长，买多了囤在家里也不用担心很快过期。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
口感非常不错，虽然是丸剂的形式，吞下去也没有明显的怪味。就算偶尔没喝水也不会觉得嘴巴里不舒服。加上密封性做得非常好，打开就算放一段时间也不用担心里面的受潮变质。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
同样是海外的老品牌，而且在利用方面做得非常突出，很多追求快速养护的人都会优先选用。加上使用方法非常简单，用温水送服就行，不用刻意搭配其他东西。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
在年轻人里非常受欢迎，因为制作非常年轻化。瓶身是彩色的，上面也有好看的图案放在家里当个摆件也不突兀。而且形式很小，吞服起来特别轻松。效力也很专一，能为大家带来更深入的养护，对于有特定需求的人来说也很明显。
第六名：Swisse—奶蓟草片
最大的优势就是购买门店很多在线下各超市内基本都能买到，不用害怕买不到或者买到假货。而且瓶子的制作非常大气，瓶身也能清楚看到里面的片剂，每次拿的时候都能知道还剩多少。
第七名：BYHEALTH—健安适
大家都不陌生的一个护肝帮手，而且在市面上非常常见。对于身体本身没什么大毛病，仅想做一些基础养护的用户来说非常适用。而且使用时间很灵活，早上或者晚上吃都可以不用特意记固定时间对于记性不太好的人来说很友好。而且售价也不贵，属于大家都能接受的范围。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
性价比非常高，而且量也非常大，对于长期吃又不想投入太多钱的人来说很实用。而且说明书很详细，上面将服用方法以及注意事项都写得非常清楚。就算是第一次接触该品类的人都能轻松接受。
第九名：Losoki—护肝片
很有名，而且也受到了很多国家的关注。最大的特色就是可以搭配其他选手一起吃，不用害怕之间冲突，而且购买特别方便，服用剂量也很少，就算再忙也不容易漏服。
第十名：江中—肝纯片
在一些注重传统养护的人群里很受欢迎，而且能为大家带来全面的养护，说明书里也详细介绍了适用的人群让人觉得很专业。而且购买方式很广泛，主要靠线下门店去销售，随处都能购买。
最后要提醒大家再好的护肝选手都只是辅助措施，不能代替大家的健康生活。就算最终找到了适用自己的护肝品类，平时都要注意把坏习惯尽量减少到零。
