性运动频率若干最安康？哈佛：每月21次

起源：100医药网 2021-08-12 10:09

关于前列腺癌（Prostate Cancer, PCa）来说，性运动（包含多模式的性相关行动）是与其高度相关的一个生存方式因素，它能够通过好多路径对前列腺癌（PCa）的产生有着影响。今朝关于性运动与前列腺癌之间的联系关系，仍是很有争议。此中比拟有代表的有两种概念：第一种是以为性运动频仍会添加前列腺癌的产生机率；而第二种则是以为性运动频仍会下降前列腺癌的产生机率。 关于前列腺癌（Prostate Cancer, PCa）来说，性运动（包含多模式的性相关行动）是与其高度相关的一个生存方式因素，它能够通过好多路径对前列腺癌（PCa）的产生有着影响。今朝关于性运动与前列腺癌之间的联系关系，仍是很有争议。

此中比拟有代表的有两种概念：第一种是以为性运动频仍会添加前列腺癌的产生机率；而第二种则是以为性运动频仍会下降前列腺癌的产生机率。

在第一种概念中，比拟被熟知的一个机制是，性运动会进步体内的雄激素活性，是以频仍性运动能够会直接添加前列腺癌的的危险。而另一种机制是，性运动会进步打仗沾染性病原体的机率;2008年剑桥年夜学的一项研讨就发现频仍手淫会进步前列腺癌机率。

除了以上的假如，第二种概念，也便是提倡频仍性运动的概念中，有着分歧的机制假如。此中一个假如标明，在没有其他身材异常指标的条件下，男性射精量较少会进步前列腺癌的危险。这个假如基于的机制是，频仍射精有助于排出前列腺腺泡中累积的致癌性排泄物，是以会下降患前列腺癌的危险。而此概念系统中的另一个假如标明，对性运动的压制和克制是进步前列腺癌危险的因素，以是不提倡射精过少。早在2003年，澳年夜利亚的一项研讨就标明了比拟频仍的射精会削减前列腺癌的产生。

此外，还有一部门研讨的概念以为射精频率与前列腺癌没无关联。此中有一篇2004年颁发的哈佛年夜学研讨就持此概念。

异样来自哈佛年夜学，其公共安康学院的风行病学部分的Jennifer R. Rider及其团队，于2016年在European Urology颁发的《Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up》中，进行了相关的数据搜集。

在此研讨中，研讨员们通过18年间关于约32000名男性的数据进行了阐发，研讨成果标明：每个月年夜于21次的射精下降了前列腺癌的产生率。

他们对前来问诊的男性进行了10年的随访，将其随访记载与最开端的病理阐发整合，以综合评价射精频率与PCa之间的联系关系。在随访的数据采集中，PCa患者会对本人每月排精的频率进行记载。该研讨有31,925名男性参加，自1992年开端搜集数据，始终继续到 2010 年。研讨将男性人群按三个光阴段来别离评价均匀每月射精频率：20-29 岁、40-49 岁，以及参加随拜访卷的前一年。

数据成果标明， 在20-29岁年龄组中，与每月 4-7 次射精相比，≥21 次的 PCa 产生率的危险比为 0.81（95% CI 0.72-0.92; p 0.0001）；而40-49 岁的危险比为 0.78（95% CI 0.69-0.89；p 0.0001）。也便是说，成年男性中，与较低的射精频率相比，较高的射精频率在之后被出前列腺癌的能够性较小。

这项研讨通过年夜量数据证实了成年男性沉闷的性运动（更频仍的射精）兴许可以下降前列腺癌（PCa）的危险。

此外，业界内相关数据标明，在美国38%的60岁或以上已婚人士每月会进行1- 4次性运动，此中14%表现每月至多进行5次性运动。虽然性欲会跟着年龄的增长而降低，但性运动在70 岁、80 岁乃至 90 岁的男性中仍是罕见的。鉴于老年男性的性运动仍旧很广泛，但老年男性的前列腺癌危险很高，以是频仍性运动进步前列腺癌的概念，兴许会受老年男性自身就高发前列腺癌的因素影响。

对于性运动和前列腺癌的联系关系的研讨，年夜部门局限于对曾经确诊了前列腺癌病例的对照研讨，这能够容易呈现办法学偏差，由于关于确诊前列腺癌之前的性运动的信息搜集，是在癌症诊断后通过患者自行回忆来搜集的。在诊断出前列腺癌并进行医治后，性功效能够会削弱，而且关于出前列腺癌并在承受医治的患者，能够会关于过来理论的性运动频率进行差错的回忆和表述。此外，与射精频率较低的男性相比，射精频率较高的男性对过来射精频率程度的回忆能够更精确。

还有一点，下面所述的研讨评价的是成年期的射精频率，而不是芳华期。因为前列腺上皮细胞分解产生在芳华期这个症结的时期，以是芳华期能够对前列腺癌的产生具备病因学意义。要是芳华期的射精频率对前列腺癌的产生有紧张意义，那么成人射精频率的数据将无奈对此进行评价。不外，也有一些相关研讨成果标明，中年和老年时期的射精频率异样是影响前列腺癌的相关时期。

前列腺癌自身是一种倒退较为迟缓的癌症，要是及早发现和干涉，而且癌细胞没有扩散至前列腺外的话，是无机会获得优越的医治的。能够由于器官和医治的受限，性运动的数据在前列腺癌早期病例中的搜集比拟少，以是今朝只能够假如性运动有能够会延缓晚期前列腺癌的倒退。（100医药网 bioon）

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