上午8点

来源：中国生物技术网2021-12-03 12:42

众所周知，随着年龄的增长，我们的视力会一天比一天差，尤其是40岁以后，视网膜细胞的敏感性和色觉会逐渐减弱。随着人口老龄化和智能手机的广泛应用，这个问题会越来越严重。此前，在《Gerontology》发表的一项研究中，来自伦敦大学学院(UCL)眼科研究所的研究团队发现，每天盯着深红色的光线看三分钟，可以显著改善视力下降的情况。

众所周知，随着年龄的增长，我们的视力会一天比一天差，尤其是40岁以后，视网膜细胞的敏感性和色觉会逐渐减弱。随着人口老龄化和智能手机的广泛应用，这个问题会越来越严重。

此前，在《Gerontology》发表的一项研究中，来自伦敦大学学院(UCL)眼科研究所的研究团队发现，每天盯着深红色的光线看三分钟，可以显著改善视力下降的情况。这项研究在人类尚属首次，它为我们提供了一种简单、安全、易操作的治疗方法，试图减缓视力下降的步伐。

最近，该团队在《Scientific Reports》发表的一项新研究优化了这种方法，用比以前实验更少的红光能量就能达到理想的治疗效果。而且，他们还找到了最佳治疗期。

对于40岁左右的人来说，视网膜细胞开始老化。在某种程度上，衰老速度是由产生能量和增强细胞功能的线粒体衰退引起的。视网膜中的感光细胞是线粒体聚集最密集的地方，对能量的需求非常高。因此，视网膜比其他器官衰老得更快。当ATP减少70%时，会导致感光细胞功能明显下降。

基于之前对小鼠、熊蜂和果蝇的研究，研究小组发现线粒体具有影响其吸收特定光的特性。当眼睛暴露在650-900(长波长)的深红光中时，可改善线粒体的功能，增加ATP的产生，减少活性氧的产生，降低视网膜中与年龄相关的细胞死亡速率，显著改善感光细胞的功能。

视网膜感光细胞由调节色觉的视锥细胞和提供周边视觉并适应昏暗光线的视杆细胞组成。杆状细胞主要在暗光下发挥作用，没有颜色识别功能，所以在暗光下我们无法分辨颜色。

视锥细胞是感受强光和颜色的细胞，对弱光和明暗的敏感度比杆状细胞低。它对强光和颜色有很高的分辨率。在视网膜的中央凹中，只有视锥细胞，光线可以直接到达视锥细胞，所以敏感度和辨色力最敏锐。

此前的人体研究发现，670 LED红光疗法对年轻人影响不大，但在40岁及以上的参与者中效果显著。

在这项新的研究中，研究人员招募了20名年龄在34至70岁之间的健康参与者，其中13名是女性，她们都有正常的色觉。参与者在早上8: 00至9: 00暴露于670深红光(8 mW/cm2，而在之前的研究中为40 mW/cm2)下3分钟，这显著提高了Tritan(蓝-黄)颜色感知轴和protan(红-绿)颜色感知轴的颜色对比阈值。Tritan阈值平均增加17%，protan阈值平均增加12%。并且可以持续长达一周。

研究人员发现，Tritan比鱼精蛋白对670 nm红光更敏感，这可能与不同视锥细胞的线粒体群有关。

该研究的作者、UCL眼科研究所的神经学家格伦杰弗瑞说：“一周一次，一个简单的发光二极管设备被用来给视网膜细胞中不断下降的能量系统充电，就像给电池充电一样。”

然而，当六名参与者在下午使用红光疗法时，研究人员发现没有人的色轴得到改善，也就是说，他们的视力根本没有改善。

研究人员强调，照射时间非常重要。60 nm的深红色光只在早上有效。这种时间依赖效应可能是由于白天线粒体功能的改变，光可能只有与治疗过程同步时才有效。因此，早上用红光照亮眼睛是改善视力下降的关键。研究人员此前在果蝇身上观察到了这一点。

本研究中使用的简单低功耗LED器件可能是一种快速、经济的视力治疗方法，也可能是安全的，因为670 nm红外光与自然环境中的光没有太大区别。

然而，研究人员表示，开发一种广泛使用的成品设备需要一些时间，实验数据显示，参与者之间的视力改善水平确实存在差异，即使是年龄相似的参与者。他们表示，未来将更仔细地研究可能影响结果的其他变量。(100yiyao.com)

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