出差时腹泻怎么办？防脱水，止泻消肠炎！

在很多人看来,腹泻是司空见惯的小事,即便是出差途中,只要小心饮食就不会出现拉肚子!其实,出差或者旅行腹泻,并没有想象中的那么简单。除了饮食因素外,很可能还会受慢性肠炎影响,尤其是本来就经常容易腹泻的人群,更容易因环境变化而出现腹泻。想要避免出差是遭遇腹泻,下面几点一定要注意。

1、警惕是否患有慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素导致的肠道综合症候群,常表现为排便次数增多,腹胀,腹痛,便带粘液以及未消化的食物,等等。经常出差的人群,如果每次出差都会莫名其妙地腹泻,且久治不愈,反复发作,就要警惕是否是患有慢性肠炎。建议趁着工作之余,去专业医院进行检查,查看肠道功能是否正常,以及肠道是否发炎。

2、切忌盲目服用药物,对症是关键

出差时遭遇腹泻吃什么药好?很多人第一反应就是止泻药!其实,这种做法并不可取。尤其在腹泻初期,毒素、病原体和未完全消化的食物可随着腹泻排出体外。而及时的盲目用药,只会掩盖症状,让肠道内毒素无法正常排泄,反而不利于身体的恢复。另外,长期大量服用止泻药,还会让大便变得干结,造成排便困难。

当然,这并非建议大家不用药,而是提醒大家要用对药!前面提过,经常容易腹泻,往往是肠道在发炎,所以止泻药只是基础用药,不能从根本上解决腹泻问题。要想摆脱腹泻的长期支配,止泻和消肠炎,必须同步进行。经常出差的老司机,一般都会备上肠道中成药康恩贝肠炎宁片,而非止泻药。因为康恩贝肠炎宁片的止泻速度并不逊于止泻药,更重要的是它还具备消除肠道炎症的作用,可避免腹泻反复发作。出差时备几板在行李箱里,关键时刻能应急。

3、必须及时补液,以防脱水

腹泻时,很多人都认为,不吃就不会拉,所以常常禁食禁水。其实,这并不科学。相反,腹泻时会带走大量水分,如果不及时补充水分,可能会出现脱水。相对于腹泻,脱水明显更危险,因为短期内脱水很容易导致生命危险。所以,无论是出差还是居家,只要腹泻,都不能禁水禁食。除了多喝温热水,如果有条件,口服补液盐会更好。

总之,不管是普通腹泻,还是慢性肠炎,都不是小事,尤其经常出差的商务人士,更应该引起重视。如果不知道腹泻怎么办,建议常备康恩贝肠炎宁片,止泻和消肠炎,两不误!当然,情况严重,建议尽快就医,以防耽误病情!