BJN:维生素B12缺乏可能会增加患抑郁症的风险

来源：原创网站2022-01-07 11:22

都柏林三一学院和其他机构的科学家通过对爱尔兰老龄化的纵向研究(TILDA)分析了体内叶酸和维生素B12的状况与社区老年人抑郁症状较高患病率之间的关系。相关研究结果表明，维生素B12水平低可能与抑郁症的症状有关，但叶酸似乎与抑郁症的发生无关。这项研究的结果可能会为老年人、公共卫生和决策者提供相关信息，以便更好地了解如何识别风险并采取保护措施。

2022年1月7日/100医学网bion/-近日，在国际杂志《英国营养学杂志》上发表了一篇题为《低维生素B12但未被遵循与社区居住的oldeadu中的事件依赖符号相关联》的文章“Lts: A4年纵向研究”，来自都柏林三一学院等机构的科学家通过对爱尔兰老龄化的纵向研究(TILDA)，分析了叶酸和维生素B12在体内的地位与社区老年人抑郁症状较高患病率之间的关系。相关研究结果表明，维生素B12水平低可能与抑郁症的症状有关，但叶酸似乎与抑郁症的发生无关。本研究结果可能为老年人、公共卫生和政策制定者提供相关信息，从而更好地了解如何识别风险和采取防护措施，进而提升50岁及以上老年人的健康状况。

图片：Unsplash/CC0公共域

叶酸和维生素B12等B族维生素的缺乏和低水平在老年人中大量存在。在饥饿的爱尔兰，八分之一的老年人维生素B12水平较低，而据报道，爱尔兰人口的所有年龄组的饮食摄入量都很低，血液水平也很低。低水平维生素B12引起的一些不良后果包括巨幼细胞性贫血、认知功能受损或大脑神经纤维周围的保护性髓鞘受损等。因此，了解叶酸或维生素B12的状态与晚期抑郁症发生的关系非常重要，因为抑郁症是患者机体功能下降、住院护理和早期死亡的重要危险因素。

在这项研究中，研究人员使用了TILDA项目的数据，并对参与第一波评估的50岁及以上的参与者进行了相关性分析。这些组合提供了他们血浆中叶酸和维生素B12的测量水平以及他们抑郁症的筛查结果。研究人员观察到，那些缺乏维生素B12的人在4年内出现抑郁症状的可能性增加了51%。

本研究的主要发现包括：1)维生素B12状态水平低与4年内出现抑郁症状的风险增加明显相关，但研究人员尚未观察到叶酸与其之间的关联；2)即使相关调整因素(如体育锻炼、慢性病负担、维生素D状况、心血管疾病和抗抑郁药物的使用等。)都受到控制，这些发现依然有力；3)那些维生素B12缺乏的个体在4年内出现抑郁症状的可能性将增加51%；4)影响老年人微量营养素摄入的其他因素包括肥胖、药物、吸烟、财富、性别和地理位置等。5)随着身体的衰老，抑郁的风险会降低。6)鉴于爱尔兰老年人群中抑郁症的高发病率与维生素B12缺乏之间的关系，这些发现可能具有一定的相关性；7)这些观察可能为食品政策制定者提供一定的保障，即强化食品增加这些维生素的摄入水平，可能有助于风险人群预防疾病。

研究人员埃蒙莱尔德(Eamon Laird)博士说，由于生活在爱尔兰的老年人抑郁症发病率很高，特别是有证据表明，八分之一的老年人会患有高水平的维生素B12缺乏症，因此这项研究可能具有高度相关性。欧洲和英国有推行强制性食物强化维生素B的政策的发展趋势，特别是美国，强制性食物强化叶酸已显示出积极的效果。在60岁及以上人群中，叶酸缺乏和低水平的比例仅为1.2%。

图片：https://www . Cambridge . org/core/journals/British-journals-of-nutrition/article/low-vital-B12-但-not-叶酸与事件相关抑郁症状-社区居住-老年人-4年纵向研究/b1ea 518340197 fa 07 b 97 ff 04766 F6 e 22

本文对解雇的研究为政策制定者提供了进一步的保证，表明食物刚性政策可能为有效预防老年人抑郁症状提供了一种潜在的手段，并通过富含维生素B12和叶酸的早餐谷物改善身体的整体健康。研究人员表示，TILDA可以在其纵向数据集中提供非常丰富的数据广度，这可能为开展强有力的循证研究和发现一个群体随时间的重要变化提供独特的机会。此外，研究人员还分析了一个独特的群体，包括广泛的混杂因素，如慢性病、药物、生活方式和其他营养血液生物标志物，以揭示强大的研究发现；自从新冠肺炎限行开始，很多老年人的孤独感和抑郁感呈上升趋势。这项研究可能强调增加维生素B12的摄入和补充的重要性，以帮助缓解老年人抑郁的潜在危险因素。

综上所述，鉴于人群中维生素B12缺乏率较高，本研究结果非常重要，研究人员需要进一步深入研究，探索优化维生素B12状态对老年抑郁症的低成本益处。(100yiyao.com 100医疗网)