流感季节不要混淆流感和感冒

目前，寒冷天气是流感(以下简称“流感”)等呼吸道传染病的高发季节。但在日常生活中，很多人对普通感冒和流感的概念模糊不清，延误治疗往往会导致更严重的流感症状。那么，流感和感冒有什么区别呢？有哪些情况需要及时就医？如何有效预防流感？

　　流感感冒 正确区分很重要

有高热、畏寒、乏力、咽痛、头痛等症状。很多人会下意识地认为自己只是感冒了，扛着就没事了，却不知道流感可能在作祟。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。面对流感，人们普遍易感。儿童老年人、孕妇和慢性病患者都是流感的高危人群。流感患者和隐形感染者是流感的主要传染源。流感病毒主要通过喷嚏、咳嗽等飞沫传播，或通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接传播，或通过接触被病毒污染的物品传播。流感病毒可分为a、b和c亚型。每年冬春季是流感高发季节，甲型和乙型流感病毒是季节性流行的主要原因。相比之下，普通感冒的病原体主要是常见的冠状病毒等。且季节性不明显。

就症状而言，感冒往往是局部卡他症状，即打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、不发热或轻中度发热。通常，病程约为一周。治疗只需要对症治疗，多喝水，多休息。但流感的特点是全身症状，如高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。少数流感患者可能患有流感肺炎。一旦出现这些症状，需要及时就医，并接受退热和抗流感药物治疗。此外，由于流感病毒具有高度传染性，患者应注意自我隔离，外出时佩戴口罩，避免交叉感染。

值得注意的是，流感病毒每年的变化是不同的。根据北京和全国相关实验室的检测数据可以看出，最近流行的流感主要是乙型流感。

　　儿童是流感高危人群 家长需提高警惕

临床上，流感是儿童就诊的重要原因之一。一方面，学校、幼儿公园等机构人员密集，更容易造成流感传播。另一方面，儿童的免疫力相对较低。他们不仅容易感染流感，而且患严重流感的风险也很高。5岁以下的孩子，尤其是2岁以下的孩子，更容易出现严重的并发症，所以家长和老师要引起足够的重视和警惕。

需要注意的是，儿童流感在日常生活中的症状是不同的。除了高烧、咳嗽和流鼻涕，一些孩子还可能出现精神萎靡、嗜睡、异常烦躁、呕吐和腹泻等症状。此外，儿童流感往往进展迅速。流感严重时，可能出现急性喉炎、肺炎、支气管炎、急性中耳炎等并发症。因此，家长需要尽早识别孩子流感的症状，并时刻观察病情。不要如果孩子出现持续高烧、精神状态不佳、呼吸困难、频繁呕吐或腹泻等症状，需要及时就医。另外，无论孩子是患感冒还是流感，家长在治疗时都不要盲目使用抗生素，这样不仅会治愈流感，使用不当还会产生耐药性。相反，他们应该在医生的指导下尽快服用抗病毒药物来控制它。

儿童出现流感症状后，应做好隔离和防护，避免在学校或托儿所交叉感染，保证充分休息，多喝水，及时退烧，饮食应选择易消化、营养丰富的食物。

　　预防有“道” 防护流感做好这几项

春节快到了。家人团聚的日子，不要让流感“凑热闹”，所以做好日常防护最重要。事实上，针对感冒、流感等呼吸道传染病的防护措施基本相同。目前，在新冠肺炎的影响下

保持社交距离，避免聚集，尽量不去人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的场所；外出时佩戴口罩，减少接触公共场所物品；注意卫生，勤洗手，尤其是回家后，使用洗手液或肥皂，用自来水洗手；注意室内通风，尽量避免家庭成员有流感患者时交叉感染；根据气温变化，及时增减衣物；均衡饮食、加强锻炼、保证充足睡眠、增强免疫力都是有效的预防措施。

此外，接种流感疫苗可以有效预防流感。接种流感疫苗的最佳时间通常是9月至11月。因为冬季是流感高发的季节，提前接种疫苗可以最大限度的保护。此外，由于流感疫苗的保护作用通常只持续6-12个月，因此每年都需要注射流感疫苗。

首都医科大学附属北京朝阳医院医院党委委员、北京呼吸研究所副所长通赵辉