随着春节的临近 我们必须牢记这些事情！

春节临近，在打扫卫生、准备年货、买礼物的同时，疫情防控不能放松。照顾好自己和家人的健康。这些关键点必须记住并执行。

　　1.科学戴口罩

切记：口罩覆盖口鼻和下巴，鼻夹要压紧；如果口罩脏污、变形、破损或有异味，需要及时更换；每个口罩累计佩戴时间小于8小时；不建议重复使用已在跨区域公共交通工具或医院和其他环境中使用的口罩。

注意：不要上下或内外反戴口罩，戴口罩时不要露出鼻子。

　　2.勤洗手

如果可能，用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，并仔细清洁指尖、手掌和手腕。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)、送文件前后、上厕所前后、准备食物前后、外出后应立即洗手。

　　3.做好清洁消毒

每天定时对电脑键盘、鼠标等高频接触物体表面进行清洁消毒。可用有效氯500mg/L的有效氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭。

公共场所地面可用有效氯500毫克/升的含氯消毒剂擦拭或喷洒，30分钟后用清水擦拭。

　　4.积极配合接种疫苗

在新冠肺炎，接种疫苗是一种有效的保护措施。对于符合要求且无接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠肺炎疫苗全程接种；完成半年的全程接种后，尽快接种加强针。

没有疫苗能100%预防感染。接种疫苗后，要继续做好个人防护。

小贴士：接种新冠肺炎疫苗后，核酸检测需要48小时，避免体内出现新冠肺炎疫苗株未降解的核酸片段，可能导致检测结果阳性。

　　5.遵守 1 米线

排队、付款、交谈、锻炼、探视时，保持100万以上的社交距离。

　　6.做好公共场所的防护

除了在封闭场所戴口罩，人们在拥挤的露天广场、剧院、公园等户外场所也需要戴口罩。

建议市民每天在家里备一些高级口罩。家庭成员出现鼻咽部不适、咳嗽、打喷嚏、发热等症状时，应佩戴更高级别的口罩，保护自己和他人，充分防范传播风险。

　　7.尽量少外出聚餐

在疫情防控期间，要减少外出聚餐次数，尽量减少聚餐聚会，缩短聚餐时间。如果你在外面吃饭，要采取预防措施：

选择卫生条件合格的正规餐厅，错峰就餐避免拥挤。如果餐厅太拥挤，可以选择打包带出去。

进入餐厅前，配合工作人员测量并登记体温，就座时避开通风不良的座位，如无窗户的包间；

减少在餐厅用餐时间，餐后选择扫码支付等非接触式支付方式。

　　8.保持健康生活方式

加强体育锻炼，结合自己的兴趣和生活条件，选择适合自己的活动。每天进行一小时左右的运动运动。

坚持作息规律，保证充足睡眠，保持健康心态；健康的饮食，戒烟限酒；如有症状，及时就医。