你知道有一种不舒服的感觉叫“春节胃”吗？

春节假期刚过，记者从市内几家大医院了解到，春节假期期间，创伤、心脑血管疾病、消化系统疾病是医院最常见的急诊患者，其中消化不良、胃痛最为常见，也有急性胆囊炎、胰腺炎等疾病患者，多与假期过度娱乐、作息不规律、饮食不当、暴饮暴食有关。好在经过及时规范的治疗，所有患者都转危为安，恢复良好。

甘肃健康科普专家、甘肃省第二人民医院消化内科主任医师丁向平介绍，7天长假期间，没事的时候总喜欢吃瓜子、花生等零食。“折腾了几天，肚子会好吗？”对此，丁主任提出了六点“护胃”建议。

1.吃饭生活不能太随意。假期最常见的问题是“懒惰”。晚上睡觉醒来，吃饭不规律，或者睡得太少，都是对胃有害的行为。

2.吃得太多太危险。假期里，有许多美味的食物。如果你不小心，你可能会暴饮暴食。如果你没有一个合适的运动，你的胃负担会太重。如果饱餐后出现严重的上腹痛，要小心急性胰腺炎。

3.饮食的卫生不要马虎对于一些朋友来说，节假日吃海鲜也是犒劳自己的一种方式。因为海鲜的烹饪时间相对较短，烹饪时间长了海鲜的味道会降低，所以我们不能对食物卫生粗心大意。

4.慢性胃病患者要小心患有慢性胃炎或消化性溃疡或胃食管反流病的朋友，假期更要注意护胃养胃。除了以上几点，浓茶、咖啡、饮料等。会加重胃病的症状。

5.不要乱吃药。冬天很冷，容易感冒。很多朋友习惯服用各种感冒药和抗生素治疗感冒。不知道这两种药物会不会损伤胃的黏膜，容易诱发胃病的症状。因此，只有当医生确定你有细菌感染时，你才需要使用抗生素！

6.注意一些中老年人非胃部疾病的严重上腹痛，小心急性心肌梗死。糖尿病患者严重的上腹痛可能是糖尿病酮症酸中毒的表现。还有急性胆囊炎，也表现为胃痛。因此，如果你有严重的胃痛，你必须及时就医。