过敏性鼻炎可防可治

过敏性鼻炎在人群中越来越常见，临床上很难治愈，容易复发。患有过敏性鼻炎的人苦不堪言，大大降低了生活质量。那么，过敏性鼻炎的危害有哪些？如何预防？患者在日常生活中应该注意什么？

　　过敏性鼻炎危害大

过敏性鼻炎，即过敏性鼻炎，是一种过敏性疾病。是指特应性个体接触过敏原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，多种免疫活性细胞和细胞因子参与的一种鼻粘膜非感染性炎症性疾病。简单来说，就是人体对某些东西过敏引起的鼻腔反应，比如螨虫、灰尘等物质。一般来说，鼻粘膜中的过敏原积累到一定程度才会引起过敏。然后，免疫系统释放大量炎症物质，导致鼻炎。患者出现阵发性喷嚏、大量水样便、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

认为过敏性鼻炎的发病与肺气虚密切相关。肺为金，气为燥，津液为水。在中国北方，春秋两季气候干燥多风，春暖秋冷。春秋暖燥之邪盛行。风是百病之因，燥邪随风生。人体肺气不足，阴液不能傲窍，风燥之邪袭苔，则说明鼻窍不通，鼻清，鼻痒。肺为金，母为脾，子为肾。如果过敏性鼻炎伴有头重、失眠、失眠，多为脾虚湿盛、肺气虚；如果过敏性鼻炎伴有喘息、疲倦、畏寒、畏寒，多为肾功能衰竭，肺肾两虚。可见，过敏性鼻炎的发病主要在肺，与脾肾关系密切。

过敏性鼻炎可能会引起各种并发症，如头痛和慢性咳嗽。当鼻腔的生理功能受到影响时，人体的很多功能也会受到影响。过敏性鼻炎如不及时治疗，会引起鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。会让患者苦不堪言。

　　中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证论治

中医重在固本培元。治疗过敏性鼻炎讲究辨证论治，扶正祛邪。主要通过益肺、健脾、补肾的药物帮助人体阳气，同时应用祛风润燥的药物驱邪。中医讲究的是因病施治，因地制宜，因人制宜。不同体质的人寒热不同，辨证论治最重要。

中医治疗过敏性鼻炎大致可以分为三种。一种是肺气虚，代表治疗方剂是玉屏风散；二是脾气虚，该型代表的治疗方剂为四君子汤；三、肾气不足，此型代表的治疗药物为金匮肾气丸。同时，根据过敏性鼻炎的具体症状，可以灵活运用苍耳子散、桑杏汤、黄芩、牛蒡子、薄荷、苍耳子、鱼腥草、桑白皮等。达到清肺开窍的功效。

　　日常保健可以缓解症状

中医讲究的是防患于未然，防止疾病扩散，防止疾病复发。过敏性鼻炎的防治也要注意防患于未然。春秋过敏季节过后，花粉、艾草等过敏原浓度降低，天气逐渐转暖，鼻塞、鼻痒、流鼻涕等症状消失。然而，由于风燥和外邪引起的于洋津的不足仍然存在于体内。再加上肺气虚、脾肾阳虚等体质因素，过敏性鼻炎往往表现为加重

戴口罩。空气中的灰尘、花粉、尘螨、真菌等常见过敏原引起过敏性鼻炎患者的过敏反应。患者出行时可以戴防护眼镜和口罩。大风沙尘天气和柳絮天气最好不要外出，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。同时，在易感染的季节，要做好预防措施，养成良好的卫生习惯，勤用清水洗手、鼻、眼。这些措施可以有效减少不适。

做个按摩。一种是按摩穴位。分别按摩项英穴(位于鼻翼外缘中点附近)、鼻通穴(位于鼻孔两侧，鼻窦软骨与鼻甲交界处)、唐寅穴(位于两眉连线中点)，每天1-2次，每个穴位按摩2分钟左右。二是推鼻梁。用食指和中指按压鼻梁两侧，上下推动30次左右。揉鼻翼可以疏通鼻经络，促进鼻内血液循环，达到通鼻的目的。此外，鼻塞的症状可以通过穴位贴敷和艾灸来改善。

经常泡脚。足部按摩是人体的根本，泡脚是促进全身阳气从足部流出的重要方法，可以促进全身阳气的流动。通过按压、摩擦脚底下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺、脾脏等反射区，可以带动阳气向上运行至鼻端，促进鼻腔血液的流动。

张开你的腿。体质决定了过敏的内部条件。平日要多参加适合自己的体育活动，加强锻炼提高人体对各种环境的适应能力，提高身体素质，减少过敏的发生。在运动的过程中，以“微微出汗”为宜。发汗是中医治疗疾病的基本方法之一。“微汗出”可以驱走邪气，调节傅玄的开合。对补阳还五，防外邪攻表有很好的效果。也是预防过敏性鼻炎复发加重的日常措施之一。

闭嘴。过敏性鼻炎患者应忌食刺激性食物，如咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、辣椒等。这些会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜的食物要避免。应该吃三种能提高患者抵抗力和免疫力的食物：富含维生素的蔬菜和水果，如大白菜、豆芽、黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等。吃热的食物，如糯米、土豆、红枣等。建议多吃清淡易消化的食物，如面条、稀粥、鸡蛋饼、面汤等。(文/李副主任医师，解放军第四医疗中心科主任钱立奇)