疫情与高温叠加的夏季如何做好防护？

随着夏季的到来，加上新冠肺炎的反复爆发，如何在高温下做好工作成为公众关注的热点问题。14日，南昌市疾控中心主任医师范在南昌市疫情防控新闻发布会上出招。

目前，我国各地普遍迎来高温天气。范认为，在高温季节，人们应科学佩戴口罩，合理使用空调，注意饮食卫生和个人卫生。

范进一步表示，人们应该区分口罩的上下两面，科学规范地佩戴。由于天气炎热，他们不应该戴口罩。每个口罩累计佩戴时间不得超过8小时。如果口罩被汗水浸湿，要及时更换。空调使用前，空调壁挂机的滤网、蒸发器表面、进风口、出风口都要清洗消毒。建议室内温度不要低于26度。使用空调时，你应该注意通风。每天开窗通风2至3次，每次至少30分钟。尽量不要去室内封闭的公共场所。

范还表示，夏季是肠道传染病的高发季节。日常生活中要注意饮食卫生，防止“病从口入”。要小心处理生鱼和生肉，生的和熟的案板应该分开使用。加工进口冷冻食品的炊具、台面要及时清洗消毒。不要混用餐具，用筷子夹菜，尽量分餐。

对于防疫工作人员，范提醒，要科学安排工作时间，尽量避免在炎热天气下阳光强、温度高的时段工作，选择早晚气温相对较低的时段工作。高温疫情防控人员应轮流休息，缩短连续作业时间。

"应提供必要的通风或降温设施和防暑药品."范说，防疫人员工作结束后，不要马上冲进温度较低的房间，以免室内外温差过大造成不适。要适量摄入含盐饮料，快速补充流失的电解质，降低中暑风险。(完)