揪心！孤独的人 患糖尿病的风险增加一倍

来源：诺维医学2022-10-14 10336043

下一步，研究人员希望进一步研究孤独感与二型糖尿病之间的机制，揭示孤独感在多大程度上导致应激反应的激活，以及孤独感在多大程度上影响健康相关行为。

众所周知，孤独对心理健康不利，但你可能不知道，孤独对身体健康也有很大的危害。孤独会导致慢性和持续的疼痛状态，这可能会激活身体的生理应激反应。越来越多的研究指出，心理压力和个体遭受痛苦的风险之间存在联系。

糖尿病是一种慢性疾病，影响着全球超过4.6亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑疾病和恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，有超过1.14亿成年人患有糖尿病，占全球糖尿病患者的四分之一。

最近，挪威西部应用科技大学的研究人员在《糖尿病学》杂志上发表了一篇题为“孤独增加二型糖尿病风险：20年随访-亨特研究结果”的研究论文。

研究表明，孤独会增加一个人患糖尿病的风险，与那些不感到孤独的人相比，那些感到非常孤独的人患糖尿病的风险增加了一倍。

在这项研究中，研究人员分析了挪威亨特健康研究数据库中的24024名参与者，并通过问卷收集了参与者的孤独感状况：没有、有点、很多和非常多。通过测量参与者的糖化血红蛋白来确定糖尿病状态。评估孤独感和二型糖尿病发病率之间的关系。

此外，研究人员还分析了抑郁和失眠对糖尿病的影响。

在20年的随访期内，1179名(4.9%)参与者发展为二型糖尿病。2.6%的参与者报告了不同程度的孤独感。

研究发现，与不感到孤独的人相比，感到最孤独的人患二型糖尿病的风险要高219%，而且风险是两倍。

孤独感越高，二型糖尿病的风险就越高。

进一步的分析表明，这种关系并没有因为抑郁和失眠的存在而改变，尽管研究人员发现了与失眠关系微弱的证据。

研究人员表示，确切的机制尚未发现，但这种反应可能通过应激激素皮质醇水平升高导致的胰岛素抵抗等机制，在二型糖尿病的发展中发挥了核心作用。

孤独感与二型糖尿病病关系的潜在机制

他们指出，社会支持、影响和参与可能对健康产生积极影响。例如，朋友的建议和支持可能会影响个人的健康相关选择，并对他们的饮食、活动和整体压力感产生积极影响。较少的社会关系和缺乏这些积极的影响会使孤独的人更容易受到行为的影响，这可能会增加患二型糖尿病的风险。

研究人员建议，应该将孤独感纳入与二型糖尿病相关的临床。

下一步，研究人员希望进一步研究孤独感和二型糖尿病之间的机制，同时揭示孤独感在多大程度上导致应激反应的激活，孤独感在多大程度上影响健康相关行为，以及更重要的是，这两种途径如何相互作用以增加二型糖尿病风险。

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