孩子在家情绪不好 亲子关系紧张 儿童心理学家有话要说

如果长时间不出门，只能上网学习。在这种生活状态下，一些儿童和青少年会焦虑、叛逆、抑郁和感兴趣。儿童心理专家表示，在长时间呆在家里的特殊时期，家长要密切关注孩子的心理健康，用正确的方法及时引导不良情绪。

重庆医科大学附属儿童医院儿保科副主任医师魏华说，作为一名儿童心理医生和一名母亲，她深有感触。因为孩子也在家学习，她面临着和很多家长一样的挑战，比如孩子在家学习状态不稳定，上网络课注意力不集中，自制力差，情绪不稳定，和家长矛盾，生活不规律，有的孩子可能会沉迷于电子产品和网络游戏。

为什么会出现这些问题？魏华说，长时间呆在家里，是对正常生活方式的改变，打乱了生活的固有状态和节奏。所以，在这种情况下，家长对孩子的学习和生活状况有很多焦虑。孩子除了学习，出去和同龄孩子互动的时间比较少，所以经常会觉得无聊。所以无论是对父母还是对孩子，这个阶段可能更容易产生一些焦虑和烦躁，亲子关系和家庭氛围会变得紧张。

专家表示，长时间呆在家里对整个家庭来说都是一种挑战，但也要看到它积极的一面：这是一段难得的亲子时光。父母可以利用朝夕相处的机会发现孩子内心的需求，找到合适的方式可以让孩子在家里开心，也拉近了父母和孩子的距离。