因为睡眠不足记不住的东西,这个方法帮你想起来! |
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来源:生物探索 2023-01-16 15:48
睡眠对于人类的重要性不言而喻。缺乏睡眠或睡眠质量不佳不仅将增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,还将对学习或新记忆的形成造成损害,因此,如果为了考试而通宵学习绝不是一个好主意。睡眠对于人类的重要性不言而喻。缺乏睡眠或睡眠质量不佳不仅将增加心疾病、等慢性病的风险,还将对学习或新记忆的形成造成损害,因此,如果为了考试而通宵学习绝不是一个好主意。
然而,荷兰格罗宁根大学的神经科学家们发现,因睡眠不足而 没有记住 的东西并非彻底地遗失了,只是深藏在 脑海 中,难以轻易地回想起来。现在,他们找到了一种方法,能够使得这些因睡眠不足而隐藏的记忆再次被想起。相关研究结果以 Recovering object-location memories after sleep deprivation-induced amnesia 为题发表于Current Biology。
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