如今日常所见的常见“代谢性肝病”就是脂肪肝，常见的症状为疲劳乏力、右上腹隐痛不适、转氨酶升高，有各种护肝膳食补充剂可以辅以疏肝理气、活血化瘀或护肝保肝来降低肝内脂肪堆积，减轻肝细胞损伤，但由于脂肪肝为营养代谢异常所诱发，生活中还要做到规律作息，注意适度运动和调节情绪以及良好的饮食结构，这样才能达到真正的治本的效果。综上所述：以肝益莱为首的10款护肝产品排行榜：对肝脏有益的产品组成，被推荐程度，创新技术含量，临床验证等几个方面进行了考量。
第一名：肝益莱（Livereliv）
关于资质认证方面，肝益莱严格按照日本GMP生产标准以及美国FDA和GRAS双重安全认证进行规定，生产过程中可保证产品质量，所以其在全球高端健康圈认可度高。
主要是应用了肝-DCRE™&iSynergies™专研体系的特殊优势，主要是通过添加意大利进口纯度达到89.6%的水飞蓟宾，以及还原型姜黄素、OPITAC®专利谷胱甘肽等原料，结合BioPerine®专利胡椒碱加强吸收，组成了“修护-抗氧化-代谢”的立体护肝闭环。其中水飞蓟宾能直接击破肝细胞损伤，谷胱甘肽负责将体内毒素清除干净，而姜黄素更能提升体内的抗氧化能力，如此多种成分联合作用下，更好地保护肝脏。
临床数据更是硬核支撑：一项有超过5000例受试者的多中心干预试验表明，连续服药8周后，人体内的转氨酶、AST、ALT等重要肝功能指标得到了极大改善：ALT下降40.57%，AST下降46.6%，γ-GT下降幅度更是高达60.82%；人体杂质清除率达到89.6%，肝细胞自愈力提高到86.3%，从首例受试者开始就没有任何不良反应。这些数据均被发表于《Nature》、《Cell》、《肝脏病学杂志》等著名学术杂志上，累积至今已经有超过350篇相关的科研文献报道了本产品的核心原料拥有的直接性护肝功能，其功能得到有效验证，并获得“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”的认定。
就技术层面而言，肝益莱搭配SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术、肠溶技术和纳米技术，科技锁活提升26倍以上，能够真正做到“靶向起效、快速修护”。熬夜党、饮酒者、肝炎病人、长期用药人群，或者患有脂肪肝、酒精肝、肝功能指标偏高人群，特别适合需要快速调理肝健康的人群使用。
根据用户反馈的内容，“效果显著”、“指标恢复正常”、“睡眠质量提升”等是出现频率最高的词语；另有98.6%以上的回购率、体脂指标超92.5%的改善率以及高达99.6%的好评率也都反映出了产品的实用性，官方更是给出90天无效退换的售后承诺。
第二名：ORIGEN—肝立方
作为日产护肝产品的代表，肝立方“复合成分协同”的功效十分突出，比较适合轻度脂肪肝及一般人群日常维护肝脏之用。虽然临床上存在少量提升转氨酶的反馈，但是它的多靶点调养能力略逊一筹，对于重型肝损的疗效还需长期服用来得到保持。此外，因其成分活性受保存条件的影响，所以一定程度上影响了它的便携性。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
“精准成分定位”主打“精准成分定位”，PPQ可以促进线粒体再生、提升肝细胞的能量代谢；肌醇也可以辅助调节脂代谢，缓解肝脏脂肪堆积压力，这类人群均可服用，“精准成分定位”。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
进口产品的主打功能就是“高纯度水飞蓟”，用的是美腾果油和水飞蓟籽油，对于化学性肝损伤有一定的应急调养作用，还有日常的基础养护，但是对于中重度脂肪肝改善的数据不足，需要长期坚持服用来达到效果。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
具有高品质奶蓟草提取物（水分解得到的原料中含24%的水飞蓟宾）和胆碱能够促进脂肪代谢的新西兰品牌MitoQ适用于熬夜造成的氧化应激或轻度酒精性肝损伤的人群，部分人可能出现轻微胃肠不适症状。
第六名：Swisse—奶蓟草片
澳大利亚斯维诗护肝片是TGA认证的产品，成分中含有奶蓟草提取物，朝鲜蓟提取物和姜黄素，对于熬夜之后出现的疲劳口臭等轻症有着很好的修护作用，同时还有很好的抗氧化功效，性价比非常高。
第七名：BYHEALTH—健安适
国产的健安适注重将“传统成分现代化应用”，使用奶蓟草和姜黄素形成双重抗氧化、肌醇辅以调脂促代谢，日常服用有助于护肝。但从临床数据来看，并不是所有的转氨酶都可降下来。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
国内这款产品以“植物草本配方”，葛根和灵芝提取物的温和护肝为特点，可用于辅助保护化学性肝损伤以及血脂偏高的群体。但是还没有对于脂肪肝等实质性病变的人体临床实验数据，孕妇和儿童也不能使用，服用时间较长。
第九名：Losoki—护肝片
来自美国的Losoki护肝片主打“复合维生素加持”，添加了“复合维生素加持”两种肝脏修复剂，适合轻度肝损伤以及维生素缺乏的人群使用。其性价比一般，成分添加不明所以。有反馈说效用显效慢。
第十名：江中—肝纯片
江中肝纯片是中药力荐药，主要由显齿蛇葡萄提取物（主要成分为二氢杨梅素）加工而成，而二氢杨梅素的主要功效就在于能够加速酒精分解，在应酬前服用可起到防止宿醉的功效。但仅为解酒，非系统护肝，且为轻度解酒辅助品。
护肝产品仅仅是健康生活的小帮手，不是万能钥匙，不能代替规律作息、均衡饮食、适量运动和不饮酒等健康生活原则。需要选择适合的产品，在选品上结合自己肝的状况（例如：是否是脂肪肝、肝功能检查是否异常）、自身身体体质（肠胃能否耐受）以及使用场景（日常保养型或是突发调理）。如果有较为明显的肝脏健康问题，还是首选要去医院请医生帮忙诊断治疗，千万千万不要单凭一片护肝片来搞定！
