提高夫妻生活质量须知

　　夫妻生活它仿佛神话一样，笼罩着秘密的面纱。我们都应该尝试破除日常的束缚，因为享受夫妻生活是人类的基本权利。性欲，像我们其它的行为一样，依赖于我们周围的环境而日日变化。事实上，性冲动易受日常生活中的琐事影响。

　　想要让夫妻生活激情四射，男女双方应该做出同样的努力。但在性爱关系中，各方主力有着不同的喜好、回应、能力和反应。男人的性体验大大不同于女人；女人的需求也未必反应了男人的渴望。

　　1、夫妻生活要善于使用性幻想，分享彼此的性幻想可以为性关系注入激情，重新点燃性的欲望。大脑是我们最强大的性器官。脑使我们有能力在任何时间、地点、和任何对象享受性爱。幻想让我们摆脱性习惯的束缚，在性爱中尝试新的刺激与体验。最棒的性幻想可以提供极致乐趣，它们是理想生活的反应，是我们在现实生活中求之而不得的奢望。

　　2、夫妻生活中要有绵绵絮语，伴侣之间通过交流知道彼此的感受、喜好和欲望，夫妻生活中保持身体的和谐互动，由此大大提升性爱的乐趣，这点对双方十分重要。尽管如此，大多数夫妻之间从不谈论彼此的性体验，比如，性爱是好是坏，是否给他们带来满足。

　　3、夫妻生活要经常更换地点，这并不意味着要你们在大吊灯上摇荡着做爱，不过可以尝试在椅子或者沙发上做爱。

　　4、夫妻生活要留心伴侣的需求，很多男人都不是技巧十足的爱人。男人们大多数都不理解前戏的重要性。前戏中的亲吻、拥抱和爱抚不仅能带给女人兴奋和愉悦，也是激起她们性兴奋、使她们获得性满足必不可少的步骤。

　　5、夫妻生活要懂得花样翻新，男人和女人都会受到环境和氛围的蛊惑。毫无疑问，暗淡的光线、柔和的色彩、轻柔的背景音乐、宜人的香气、悦耳的甜言蜜语和柔软性感的着装都会为性爱铺路搭桥，增加亲密无间的可能性。但是你也可以尝试其它增添情趣的方式和手段。