浙大最新研究,这4个简单的方式,或延寿5年,能抵消大部分短寿基因的影响 |
来源:医诺维 2024-05-04 09:11
这项研究阐明了健康生活方式在减轻遗传因素对寿命缩短的影响方面的关键作用,无论遗传因素如何,健康的生活方式都可以延长寿命。浙江大学、南京医科大学、北京大学等研究人员在" Evidence-Based Medicine"期刊上发表了一篇题为"Genetic predisposition,modifiable lifestyles,and their joint effects on human lifespan:evidence from multiple cohort studies"的研究论文。
该研究显示,遵循4种健康生活方式:不吸烟、定期运动、充足的睡眠、健康的饮食,在40岁时可以将预期寿命延长5.2年,即使存在短寿基因,健康生活方式也能抵消62%短寿基因的影响。
在这项研究中,研究人员分析了353742名欧洲血统的成年参与者,分析了遗传和生活方式因素与寿命的关联。
遗传因素分为:长寿基因、中寿基因、短寿基因。
健康生活方式包括:不吸烟、不过度饮酒、定期运动、健康的体型、充足的睡眠时间和健康的饮食,根据得分分为:良好、中等和不良的生活方式。
在平均13年的随访期间,共记录了24239例死亡病例。
在所有参与者中,长寿基因者占20.1%,中寿基因者占60.1%,短寿基因者占19.8%,良好生活方式的人占23.1%,中等生活方式的人占55.6%,不良生活方式的人占21.3%。
分析发现,与长寿遗传倾向者相比,具有短寿命遗传倾向的人,死亡风险增加21%;与良好生活方式的人相比,不良生活方式的人,死亡风险增加78%。
此外,与长寿遗传倾向且良好生活方式的人相比,短寿命遗传倾向且不良生活方式的人,死亡风险高2.04倍。
遗传风险、健康生活方式对死亡风险影响
进一步分析发现,研究确定了四种生活方式因素的最佳组合,不吸烟、定期运动、充足的睡眠时间和健康饮食,可以降低过早死亡的风险。
重要的是,研究还发现,健康生活方式可以抵消62%短寿遗传倾向的影响。
研究人员指出,那些具有短寿命遗传倾向的人,与不良生活方式的人相比,拥有良好生活方式,在40岁时的预期寿命可以延长近5.2年。
尽管如此,研究人员强调,这是一项观察性研究,无法得出因果关系。
综上,这项研究阐明了健康生活方式在减轻遗传因素对寿命缩短的影响方面的关键作用,无论遗传因素如何,健康的生活方式都可以延长寿命。
版权声明 本网站所有注明“来源:100医药网”或“来源:bioon”的文字、图片和音视频资料,版权均属于100医药网网站所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:100医药网”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。 87%用户都在用100医药网APP 随时阅读、评论、分享交流 请扫描二维码下载-> 医药网新闻- 相关报道
-
- J Am Heart Assoc (2024-05-18)
- Cell子刊:复旦大学邵志成团队开发人类大脑类器官及脑组织冷冻保存新技术 (2024-05-18)
- Signal Transduct Target Ther:在胆汁和血清样本中发现的外泌体环状RNA可作为胆管癌临床管理的一种新的诊断和预后工具 (2024-05-18)
- JAMA子刊:近12万人汇总分析显示,接种新冠疫苗不会增加新发癫痫发作 (2024-05-18)
- Cancer Biol Med:开发出能增强NK细胞抵御血液恶性肿瘤能力的新型策略 (2024-05-18)
- Nature子刊:通过抑制局灶黏附激酶使腺泡向β样细胞转化,可能为治疗糖尿病提供一个有希望的策略 (2024-05-18)
- Cell Stem Cell:ERRγ基因或能“训练”胃部干细胞转化为产酸壁细胞 (2024-05-18)
- 超10亿美元!赛诺菲引进一款p38α/β抑制剂 (2024-05-17)
- 昼夜颠倒,慢性病风险飙升?JPR:科学家揭示夜班工作增加机体患糖尿病和肥胖症背后的分子机制 (2024-05-17)
- JAMA:剑指脂肪肝,阿司匹林再发力!哈佛证实,仅6个月,减少10%肝脏脂肪 (2024-05-17)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明:
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源:XXX(非医药网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。联系QQ:896150040