自然子问题:减肥也会传染 近胖者胖 近瘦者瘦

来源：诺维医学2022-09-27 16:41

这项研究的结果证明了治疗计划对参与强化减肥计划的参与者的亲属的影响，以及对地中海饮食的更多坚持。该计划对一个家庭成员的有益影响可以扩展到其他家庭成员，这对减轻肥胖对公共卫生系统的负担极其重要。

肥胖症已经在全世界达到流行水平，并且影响大多数成年人。肥胖的人更容易患心脏病和慢性肾病。在中国，超重和肥胖人口超过3亿，减肥已经成为人们业余时间的热门话题。

感染不是病毒独有的。它普遍存在于人们的社会行为中。病毒的传染性不难理解，但你知道肥胖和减肥也会传染吗？

不久前，我们报道了哈佛大学科学家在国际顶级期刊《新英格兰医学杂志》(NEJM)上发表的一项研究，通过32年的跟踪研究，探讨了肥胖如何在社交网络中传播。研究令人惊讶地发现，肥胖确实具有传染性，在家庭成员和朋友之间传播。

这项研究对12067名社会关系密切的人进行了32年的跟踪调查。结果发现，如果回答者的朋友在固定时间段内变胖，那么自己变胖的概率会增加57%。如果被调查者的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率会增加40%或37%。

肥胖容易受家庭聚集性影响，减肥也是！减肥干预参与者的亲属也可能改变他们的生活方式并减轻体重。

2021年3月，德玛医院医学研究所的一组研究人员在自然子期刊《国际肥胖杂志》上发表了一篇题为“地中海生活方式减肥干预对未治疗f a的光环效应”的在线文章。

研究表明，减肥也会传染，与接受减肥治疗的患者生活在一起的人也受益于这种疗法，达到减肥效果。

这项研究分析了148名患者家属的数据，他们被纳入了两年的减肥和生活方式计划PREDIMED Plus。研究人员分析了这些人是否也间接受益于该项目，因为他们没有参与研究，也没有接受任何直接治疗。

虽然没有纳入减肥计划，但这些减肥者的亲属(3/4是患者的伴侣，其余是孩子、父母、兄弟姐妹等。)在项目的第一年，与对照组患者的亲属相比，平均体重减轻了1.25公斤。第二年体重减到了4kg。当家人和病人一起吃饭时，尤其是当病人自己做饭时，这些数字会更好。

该研究还分析了PREDIMED Plus方案在117名患者中的结果。与对照组的参与者相比，他们在干预的第一年体重减轻了5.10公斤，第二年体重减轻增加到6.79公斤。他们还显著提高了他们的身体活动水平，以及他们对正确态度的坚持。

感染导致体重、体力活动和药物饮食依从性。

该项目的主要研究人员解释说，该疗法旨在通过遵循地中海饮食来减轻肥胖和心血管疾病高危人群的体重，所达到的效果不仅是减轻患者的体重，还可以扩展到他们的家庭环境。

另一名研究人员表示，这种影响是会传染的。幸运的是，它是一种有益的传染病，导致体重下降和饮食习惯的改善。

根据这种饮食习惯的评估问卷，家庭成员对地中海饮食的承诺也增加了。但就体育活动而言，情况并非如此。除了减肥，人们还更多地遵循地中海饮食，因为地中海饮食具有内在的健康益处，如预防心血管和神经退行性疾病。

总之，这项研究的结果证明了治疗计划对参与强化减肥计划的参与者亲属的感染作用，以及对地中海饮食的更多坚持。该计划对一个家庭成员的有益影响可以扩展到其他家庭成员，这对减轻肥胖对公共卫生系统的负担极其重要。家人不仅减肥，还能提高饮食质量。

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