夏秋交替如何预防呼吸道疾病和过敏?专家解答 |
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国家卫健委8月6日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答媒体提问。
中国疾病预防控制中心研究员王丽萍在会上表示,夏秋交替,天气变化不定,人体的呼吸系统是最容易受到侵袭,所以像老年人、儿童、体弱者、营养不良的以及一些慢性基础性疾病的患者,容易在这个时节感染包括流感在内的一些呼吸道传染病。针对这种情况,公众首先是要树立自己是健康第一责任人的理念,要保持健康的生活方式,养成良好的卫生习惯,增强体质,提高抵抗力,这是保持健康的王道。
另外,公众应该掌握健康技能,应该根据温度的变化,及时调整衣物,积极接种疫苗,像流感、肺炎疫苗等,这种疫苗能够有效保护尤其像老年人、儿童、一些慢性基础性疾病的易感人群,减少感染发病以及发生重症的风险。
此外,还要做好健康监测,出现一些像发热、流涕、咽痛等一些呼吸系统症状的时候,要尽量保持休息的状态,根据情况及时就医,这是从预防呼吸道传染病疾病的方面。
针对过敏的问题,王丽萍表示,在秋季尤其是有过敏体质的人群,要特别注意,第一是要尽可能避免接触过敏原,像我们已知的花粉、尘螨这些过敏原,要尽可能避免接触。 第二是在日常生活中要保持居室的清洁卫生,尤其是卧室、客厅这些长时间停留的容易积灰的地方,也是容易引起过敏的地方,要定期清洁,保持居室环境的卫生。 第三是在饮食上要注意,秋季尤其是一些海鲜食品丰收的季节,这时候要管住嘴,尤其是有过敏体质的一类人,尽可能谨慎食用这种海鲜、容易引发过敏的食物,避免发生过敏的反应。最后就是一旦出现过敏的反应,像有皮疹、红疹、皮肤瘙痒这种情况,要及时就医,并且就医时要及时告知临床大夫自己有过敏史和目前的症状,针对这些症状医生会给予及时的治疗。
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