谨防职场心理病症乐享健康生活

　　随着生活节奏的不断加快，再加上繁重的工作压力，往往会让我们的身心承受一定的压力，导致职场心理病症的发生，严重影响着我们的心理健康。所以这时候我们要谨防这种心理疾病，让我们享受健康的生活。


　　职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑。人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。


　　“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。


　　“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。


　　在这个快节奏的时代中，我们总是会患上这样或是那样的心理疾病，严重威胁着我们的身心健康，就像上述的职场心理病症一样。所以我们要采取正确的方法应对这些疾病，不能够仅仅依赖于药品，要放松自己的身心，以一个正确的态度面对生活。
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