APA PsycArticles:把老照片留在家里 科学家发现 它们可能是帮助你减轻痛苦的硬货

来源：中国生物技术网2022-03-11 08:25

人生是“百年三万六千日，不忧则病”。就像风靡全网的热播剧《人世间》一样，自然地揭示了人间的喜怒哀乐，揭示了每个角色的身心痛苦，让很多人动容。故事我们就不回顾了，但剧中多次聚焦的“全家福”镜头，一定会让看过的人印象深刻。没看过《人世间》也没关系，因为今天的生物技术大王要讲的是与“老照片”相关的科学，更具体一点。

人生是“百年三万六千日，不忧则病”。就像风靡全网的热播剧《人世间》一样，自然地揭示了人间的喜怒哀乐，揭示了每个角色的身心痛苦，让很多人动容。

故事我们就不回顾了，但剧中多次聚焦的“全家福”镜头，一定会让看过的人印象深刻。

没看过《人世间》的没关系，因为今天生物技术王要讲的是与“老照片”相关的科学，更具体的说是关于“怀旧”对健康的影响。

随着手机镜头像素的不断提高，传统的光学相机和数码相机已经成为衣柜里的老古董，或者说早已被淘汰。不过，我建议你保留已经冲洗出来的旧照片和相册。因为它们不仅代表了你过去的美好，也是一种可以增加快乐减少痛苦的“怀旧”硬货。

怀旧是我们都知道的，但从心理学上讲，它是一种由音乐、影像、气味引起的对过去的向往，是一种源于自我关联和社会记忆的情绪。怀旧在一定程度上可以促进自我延续，即过去与现在的联系感可以增强主观活力，提升自我幸福感。

最近，发表在美国心理协会心理学杂志《APA PsycArticles》上的一项研究阐明了驱动怀旧对幸福产生积极影响的机制。在这个为期六周的实验中，每周通过怀旧干预的参与者比对照组有更高的幸福感。

不仅如此，怀旧还可以充当“止痛剂”。

近日，在《Journal of Neuroscience》发表的一项新研究中，中国科学院心理研究所行为科学重点实验室孔研究员领导的研究团队发现，怀旧可能是一种缓解低级疼痛的非药物方式，并阐明了其神经机制。

在这项最新研究中，研究人员招募了34名18-25岁的志愿者，并将他们分为两组：实验组和对照组。研究人员向实验组的参与者展示了一系列代表他们童年的26张老照片，如流行的卡通电视节目、老式自行车和老式糖果。对照组的参与者被展示了一系列关于现代生活场景和物品的照片(比如山地车)。同时，参与者接受了功能磁共振成像(fMRI)，研究人员通过检测脑血流量的变化来测量大脑活动。

在观看照片时，两组参与者都被连接到一个小加热器上。他们的手腕暴露在高温下，每三秒钟热度增加一级。

然后，参与者用0-10的尺度给热刺激带来的痛苦程度打分，用1-5的尺度给照片带来的怀旧程度打分。

结果显示，观看怀旧照片显著降低了参与者对疼痛的感知，尤其是在低疼痛强度下。FMRI分析表明，镇痛作用与疼痛相关脑区的脑活动减少有关，包括舌回和海马旁回。值得注意的是，观看怀旧照片时丘脑前部的激活，预示着疼痛阶段后顶叶丘脑的激活，这表明丘脑可能作为中枢功能联系在镇痛效应中起关键作用。

研究人员表示，这些发现表明怀旧情绪和大脑中处理疼痛的区域之间存在功能联系。

此外，研究人员还发现，丘脑-中脑导水管周围灰质(PAG)之间的功能联系与怀旧强度有关，PAG-左背外侧前额叶皮层(dlPFC)之间的功能联系与疼痛感知有关。这表明可能存在与镇痛相关的调节通路。

总之，这些发现证明了怀旧的镇痛作用，揭示了怀旧的神经机制。

研究人员补充说，怀旧作为一种积极的情绪，具有许多适应功能，积极的情绪有助于保持良好的精神状态，从而有助于抵消消极的经历。因此，怀旧可以作为一种非药物的方式来缓解头痛或轻度临床疼痛等低级疼痛。(100yiyao.com)

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