BMJ子刊：单身不配活？结婚可以降低糖尿病风险

综上，孤独不利于健康，结婚或

婚姻关系与健康紧密相关，相比独身或离婚的人群，已婚人群更可能有更低的心理疾病和更高的生理健康水平。婚姻可以提供情感支持和社会支持，这些因素可以对身体健康产生积极影响。多项研究显示，婚姻可以减少抑郁、焦虑、延长寿命、改善身体健康等。

是一种慢性疾病，影响全球超过4.6亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。

近日，卢森堡大学、渥太华大学的研究人员在"BMJ Open Diabetes Research Care"期刊上发表了一篇题为"How sweet is your love？Disentangling the role of marital status and quality on average glycemic levels among adults 50 years and older in the English Longitudinal Study of Ageing"的研究论文。

该研究显示，无论婚姻质量如何，结婚或同居可以预防2型糖尿病，与单身相比，已婚人士的糖化血红蛋白水平降低0.21%，这意味着死亡风险降低25%。

在该研究中，研究人员分析了2004-2013年期间英国老龄化纵向研究（ELSA）队列中3335名参与者，年龄在50-89岁之间，且没有患糖尿病，在2004-05年、2008-09年、2012-13年，对参与者进行了访问，是否有同住的丈夫、妻子？婚姻质量？并采集血样以测量糖化血红蛋白（HbA1c）水平。

总的来讲，在2004-05年访问时，76%的参与者已婚/同居。

研究发现，在十年的随访期间，无论婚姻质量如何，婚姻/同居的参与者的糖化血红蛋白水平更低，降低0.21%，表明血糖调节更好。

已婚与较低的HbA1c水平相关

此外，随着时间的推移分析还表明，分居/离婚会增加患前期糖尿病或糖尿病的风险。

重要的是，早期其他研究表明，平均HbA1c值降低0.2%，代表着死亡风险降低25%。

研究人员表示，这是一项观察性研究，因此无法确定原因。然而，无论婚姻质量如何，结婚/同居关系与HbA1c水平呈负相关，这降低了糖尿病的发生率。

不仅如此，挪威西部应用科技大学的研究人员在《糖尿病学》杂志上发表了一篇题为"Loneliness increases the risk of type 2 diabetes：a 20 year follow-up-results from the HUNT study"的研究论文。

研究显示，孤独会增加一个人患糖尿病的风险，与不感到孤独的人相比，感觉非常孤独的人患糖尿病的风险翻倍。

研究人员分析了挪威 HUNT 健康研究数据库中24024名参与者，在20年的随访期间，与不感到孤独的人相比，感觉最孤独的人患2型糖尿病的风险高219%，风险翻一倍。

综上，孤独不利于健康，结婚或同居可以降低2型糖尿病的风险。

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