实锤!间歇性禁食会脱发!Cell:我国科学家发现间歇性禁食会促进毛囊干细胞凋亡,减缓毛发再生 |
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来源:100医药网 2024-12-19 11:25
这项研究不仅揭示了间歇性禁食对毛发生长的新影响,也为未来个性化健康管理提供了新的思考方向。你可能听说过间歇性禁食(intermittent fasting, IF)对健康有不少好处,比如改善代谢状况。但你有没有想过,它也可能让你的头发变得 懒洋洋 ,生长速度变慢呢?最近,来自中国西湖大学和浙江大学的研究人员发现,在小鼠身上,间歇性禁食确实能提升代谢健康,但同时也让毛发再生的速度明显减缓。
相关研究结果于2024年12月13日在线发表在Cell期刊上,论文标题为 Intermittent fasting triggers interorgan communication to suppress hair follicle regeneration 。
研究人员对小老鼠们进行了一项小型临床试验。他们通过两种方式 限时进食(time-restricted feeding, TRF)和隔日喂养(alternate-day feeding, ADF),来观察禁食对毛发生长的影响。结果显示,那些能够随时享受美食的小鼠们,在剃毛后30天内几乎全部恢复了毛发;而接受间歇性禁食的小鼠们,即使过了96天,毛发也只长回来了一部分。
这背后的原因是什么?原来,当身体从使用葡萄糖转向燃烧脂肪时,毛囊干细胞(hair follicle stem cell, HFSC)会遇到氧化应激的问题。HFSC就像毛发生长的 指挥官 ,它们会在活跃期促进新毛发的生成,但在禁食期间,这些干细胞却容易经历程序性细胞死亡(凋亡)。这是因为禁食导致体内游离脂肪酸浓度增加,进而使HFSC内部积累有害的自由基氧。相比之下,负责维持皮肤屏障的表皮干细胞(epidermal stem cell)则不受影响,因为它们具有更强的抗氧化能力。
为了验证这一机制,Zhang团队进行了进一步实验。他们发现,局部应用维生素E或上调抗氧化基因可以帮助HFSC在禁食后存活下来。这就好比给HFSC穿上了一层 防护服 ,使其免受伤害。
不过,别担心,这些发现并不意味着你应该放弃间歇性禁食。通讯作者、西湖大学干细胞生物学家Bing Zhang说: 我们不想吓到大家。间歇性禁食有很多益处,只是需要注意它可能会带来一些意想不到的效果。 事实上,对于人类来说,由于我们的代谢率较慢,毛发生长模式不同,这种影响可能没有那么严重。
为了确认这一点,Zhang团队还进行了一项小型临床试验,涉及49名健康的年轻人。参与者每天禁食18小时,结果显示,他们的头发生长平均速度降低了18%。然而,鉴于这项试验的样本量较小且持续时间仅为10天,需要更大规模的研究来验证这一效果。正如Zhang所说, 人群个体差异较大,所以对不同人的影响可能有所不同。
未来,Zhang团队计划与当地医院合作,探索禁食如何影响其他类型的干细胞,以及皮肤伤口愈合的过程。他们还想找出哪些代谢物有助于HFSC的存活,并促进禁食期间的毛发生长。总之,这项研究不仅揭示了间歇性禁食对毛发生长的新影响,也为未来个性化健康管理提供了新的思考方向。( 100yiyao.com)
参考资料:
Han Chen et al. . Cell, 2024, doi:10.1016/j.cell.2024.11.004.
An unexpected side effect: Intermittent fasting may slow hair regrowth
https://medicalxpress.com/news/2024-12-unexpected-side-effect-intermittent-fasting.html
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