看谁不爽是“看”出来的心理问题

　　心理案例：来自网友陈先生的困惑。最近好像越来越小家子气了，总是看不惯同事的言行举止。同事跟经理在一起的时候，总觉得他们在“拍马屁”。老感觉自己能把工作做得比同事好，如果他们做得很出色，又会认为同事肯定是想出风头。以前不是这样的。很郁闷，不知道怎么办？

　　
　　心理解读：“如果长期“看不惯”同事，最终将导致自身压力加大。”“但问题的根源还在于认知。”对事情的认知不同，反应自然也不一样。总觉得同事“不顺眼”，很可能是自己的认识出了问题。

　　
　　对同事的行为觉得“不顺眼”，总是和同事做无谓的比较，没来由地猜测同事的动机，这些行为都会导致自身压力增大，从而引发情绪上的各种问题，如紧张、烦躁等。此外，压力还可能导致身体不适，从而影响工作。