人类的负面心理表现有哪些

　　任何一个人的心理都不可能是一成不变的，有的时候高兴，而有的时候就会悲伤。人们都认为这是一种非常正常的心理表现，可是有些负面心理表现可能会使人过得非常偏激，甚至是出现精神上的疾病，造成严重的后果。所以，有了负面心理表现一定要及时的调节自己，让自己过得开心起来。

　　负面心理表现之悲伤

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是 男人悲伤不已的潜在原因。

　　负面心理表现之多疑

　　多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和 营养 问题也是疑心太重的恶果。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

　　负面心理表现之敌意

　　这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏 男性 身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

　　负面心理表现之愤怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。