怎样摆脱妒忌心理

        妒忌心理是一种于人有害，于己不利的不道德心理疾患。点击查看更多妒忌心理相关信息我的女儿最近一段时期总是表现出对同学、朋友的妒忌现象。当老师表扬其他同学或发现别人胜过自己时，经常埋怨老师，说同学的不是，不知该怎样教育孩子摆脱妒忌心理？

        家长王女士

        专家支招：

        一是要让孩子认清妒忌心理的危害。妒忌心理是一种于人有害，于己不利的不道德心理疾患。妒忌者常常处心积虑、耗费心机去算计别人，消耗了不少才智和精力；妒忌他人的优越性，内心会很痛苦，因此，必须彻底清除，树立起正确的自我形象，努力去创造良好的人际交往天地。

        二是要培养孩子拥有一个宽阔的胸怀。心胸狭窄、气量小、容不得别人是妒忌者的主要特点。具有这种心理的学生，要学习老一辈革命家“心底无私天地宽”的优良品德，提高自身水平，宽以待人，从心底把对方当朋友。用人们熟悉的反面教材来告诫自己，如《三国演义》中的周瑜与诸葛亮的故事等。

        三是要学会心理移位。在同学间的人际交往中，当发现自己产生妒忌心理，并伴有攻击情绪时，不妨这样去想一想：假如是你取得了成绩，别的同学对你不满或怨恨，你心中会有什么感受？一定要使自己认识到：取得了成绩，这是为班级、为学校争得了荣誉，我们应该为之骄傲，并且向其学习。通过换位思维，常会收到意想不到的效果，会十分有效地帮助你摆脱苦闷和妒忌心理。

        四要学会竞争。人大都会有一种渴望成功的愿望，有一种超过别人的冲动。这种心理如果运用得好，就可以成为鼓励自己前进的驱动力。因此，同学们应该积极地暗示自己：“你比我强，我要比你更强，我一定要通过努力在竞争中去战胜你！”通过竞争这种积极进取的方法去克服由妒忌而产生的消极心理，让妒忌成为一种强大的动力，激励自己奋起直追，唤起勇于探索和超越自我的力量，使自己有所作为。

        总之，通过各种方法矫正和解脱妒忌心理，有助于学生们成为心理健康的人。