每日一杯酒 有助减肥 |
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美国一项研究指出，每天一杯酒，不仅有助保持健美身材，甚至可减肥，晚年发胖的机会率比滴酒不沾的人更低;但人们每天不能喝超过四杯，不然体重反而会增加。
美国德州理工大学教授罗勒对8200名成年人进行研究，发现每天规律地喝一两小杯酒的人，比不喝酒的人体重不容易发胖。但每天喝超过四杯酒的人，几乎肯定将过重，晚年肥胖的机会率更比滴酒不沾的人高46%。
接受研究的人中，半数饮酒者的身材多保持在正常范围，相反在不喝酒的人中，只有四分之一体重符合标准。有关研究报告刊登于健康期刊《BMCPublicHealth》。目前还不清楚适量饮酒和控制身材的关系，罗勒因此不主张积极倡导饮酒，强调不饮酒的人不宜为减肥贸然饮酒。
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