分享网友各类食物减肥秘方

每天三餐饭后，用一勺绿茶粉加一勺芥末粉调温开水一杯。一次喝完。坚持1个月。

PS：不小心吃了零食后也要喝，这样才可保证你的每一份热量被消耗殆烬!

黄瓜2根，芥末酱一勺，用黄瓜蘸芥末酱吃，再加面包1个。代替午餐，连续进行1周。

PS：采用此方法时，忌油腻肉类。

专家点评：

“末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，糟强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。”

试用团反馈：

爱雨，青岛，26岁，体重113斤→95斤减18斤，吓我一跳!

这个味道实在是让我受不了!!如果不是对瘦美人的120分信任，打死我也坚持不下来，同时，我又把芥末涂抹于腿部，腹部，好像有效果，1个月后不断有人说我瘦了，但没有去称过。一天路过药店，冲进去称了下，居然瘦了18斤?不是真的吧?第一反映：称是不是坏了?

肉桂甩肉15斤，很easy!

肉桂可以瓦解深层脂肪，对减内脏肥胖也有很有效。

肉桂粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水1杯，喝下即可。

Tips：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

鲜奶300g+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。

专家点评：

“肉桂全身是宝，枝叶可炼桂油，嫩枝可做桂粒，桂皮是名贵药材。一般手脚凉的人，多为阳虚，是属于寒性体制，肉桂性温，适合寒性体制的人。”丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。

试用团反馈：

晶晶，洛阳，28岁，体重126斤→111斤第一名!

酸豆汁减肥法

我是第一次减肥，因为生了女儿，好身材不见了，怎么吃也不胖的体质也变成喝水都胖!减肥药不敢吃，运动又没时间!早上一醒来就是带孩子，用肉桂粉兑鲜奶喝，运气很好，我不讨厌这个味道，很轻松1个月就瘦了15斤，配合薇姿的按摩霜，肚子上的妊娠纹也淡很多!

做法：绿豆汁和水混合，加入用温水稀释溶解的适量，放置一定时间，经发酵后根据自己喜好掌握豆汁的酸度。

吃法：吃之前，用细纱布过滤，然后就可以熬制食用了，若不想让豆汁出现发泄的现象，可在熬制的开始时候少量勾芡，搅匀加热。加热过程中不停搅拌，大火熬开，小火熬熟，就可以在家喝上可口的豆汁了!

晋级课程：

“豆汁粥”、“勾芡豆汁”和“勾米汤豆汁”数种。特别注意，生豆汁不宜太少，否则口味不正;不能大开锅，这样就熬“泻”了。

专家点评：

“豆汁是北京的传统小吃，色泽灰绿，豆汁浓醇，味酸且微甜，一直受到北京人的喜爱。它富含蛋白质、维生素C、组纤维，并有祛暑、温阳、健脾、开胃、去毒、除燥等功效。”

试用团反馈：

纳芳，北京，28岁。

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