海外妈妈6点产后减肥经验 |
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因为生完第一胎，肚肚和身体的肉肉都松松的!(我就是那一类型的，郁闷不!)而且怀孕第二胎，我的肚肚是超级大的，才7个月的时候，别人都以为我要生了……现在小公主已经10个月了。
我的减肥成果也是非常显著哦!(怀孕宝宝是165磅，刚生完还有150磅……晕晕!!)
下面就说说我的产后瘦身独家秘籍。哈哈!总结了几条：
1.忙碌充实不让自己闲下来，做家务也是在燃烧卡路里哦!
2.散步、超级逛街我和我身边的朋友一致认为每天每次走路1小时以上是最有效的减肥方式，还能除掉顽固的小肚腩哦!加拿大人真的是很少，到处都是绿化的树林草坪。
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