如何护理眼部？

　　随着年龄增长，生活压力变大，加班，熬夜，上网这些生活习惯都会造成眼部疲劳，细纹皱纹也悄悄爬出来。

　　眼科专家提出：

　　戴眼镜的人要避免长时间眯着眼睛看东西，也不要经常刻意眨眼，因为这样容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。所以，在用保湿喷雾补水时也不要忽视眼部。

　　另外，为了强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟。徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，注意动作要缓和。

　　编者建议：

　　1、一般来说，戴眼镜的人眼部周围的皮肤从15岁就会开始老化，也就是说15岁时，就要开始对眼周皮肤进行保养。

　　2、眼睛及眼周皮肤与镜片距离很近，病原微生物可以通过空气传播带到眼睛及眼周皮肤上，引起眼睛发炎，也会造成眼周皮肤提前老化。因此，平时要经常清洗眼镜，近视眼或远视眼等屈光不正者要半年验光一次，必要时更换眼镜。

　　3、戴眼镜的人在选用各种眼霜时，要格外注意清爽度，如果一味使用抗皱功能过高的眼霜，容易引发湿疹、过敏、脂肪粒等症状。

　　 4、在涂眼霜时切忌胡乱涂抹，应该首先以无名指蘸上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜涂开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5―6次即可。注意：用磨砂膏去角质时要避开眼周皮肤，以免被砂粒损伤，加快其衰老进程。

　　5、注意做到深层清洁。如果经常化妆，一定要使用眼部专用的卸妆乳液清除眼妆，特别是眼线液和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透，聚集在眼部皮肤里，这样很容易刺激眼部肌肤，因此每天必须彻底清洗眼部，才能保持眼部的健康。

　　6、经常性轻柔的按摩。按摩眼睛四周穴道，可以刺激自律神经及血液循环良好；眼睛四周的穴位有攒竹、承泣、睛明、瞳子胶等，每天用无名指为双眼按摩五分钟，再涂上眼部护理产品，作顺时针方向打圈按摩约5分钟。可促进眼部血液循环，改善黑眼圈。

　　眼部的老化不仅是岁月带来的，还有很多是小的生活细节积累起来的。从现在开始保护你的眼睛，远离老化的困扰。