清肺润肺食疗谨防咳嗽的侵凌触犯

　　在我们的日常生活中，我们往往会因为护理不当，引发咳嗽的产生。虽然是一种很小的疾病，但是很可能会危害我们的健康。下面的清肺润肺食疗，帮助我们远离咳嗽的入侵。


　　滋润祛燥止热咳，香蕉冰糖水。材料：香蕉3只，冰糖适量。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。


　　滋润清痰、止热喘咳无花果饮。材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。


　　清热润肺化痰，柚子核桃肉汤。材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。


　　咳嗽是一种常见的疾病，虽然不会对我们的身体造成严重的威胁，但是如若护理不当，很可能会导致症状的加重，引发其他疾病的发生。上面的清肺润肺食疗是治疗咳嗽的良方，我们应该多加了解，为我们的健康做保障。 医药网新闻