吃苹果禁忌有哪些是不可不知的秘密

　　苹果是一种健康的水果，不仅能够帮助我们减轻体重，还能够帮助我们保养肌肤。但是，在吃苹果的时候，也是存在一定的禁忌的。了解吃苹果禁忌有哪些，采取正确的吃苹果方式，为我们的健康品牌代言。


　　吃苹果别啃苹果核。苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。


　　苹果不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。


　　小心打蜡苹果。许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。


　　在我们的日常生活中，苹果是一种具有养生效果的水果，深得养生人士的喜爱。但是，我们在食用苹果的时候，要了解吃苹果禁忌有哪些。避免触碰到这些禁忌，为我们的身体健康带来严重的隐患。 医药网新闻