美白护肤食物完美肌肤的贴身保镖

　　在女性的生活中，白皙的肌肤已经成为了女性追求的一件事情，在女性的生活中占据着重要的位置。那么我们知道餐桌上都有哪些的美白护肤食物吗？下面让美容达人为我们的介绍一些能够帮助我们塑造白皙肌肤的食物。


　　枸杞：枸杞(鲜者120克、干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐喝酒适当。能补肝肾益气血，使面色荣艳皎白。


　　马铃薯：马铃薯去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除掉水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白效果，特别对消除黑眼圈非常有用，若参加上好奶粉则更佳。


　　生果：中的果酸能够添加肌肤的角化速度，加快黑色素的扫除，若运用频率妥当，还可协助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对脸部肌肤的细嫩很有协助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。


　　随着工作压力的逐渐增大，我们总是将大部分的精力放在工作上忽视了对肌肤的保养，导致众多的肌肤问题产生。首先应该关注的就是肌肤美白问题。所以我们要了解美白护肤食物有哪些，常食这些食物，帮助我们的肌肤营造出一个良好的氛围。 医药网新闻