哪种器官最容易堆积毒素我们需了然于胸

　　近年来，我们的生活质量水平明显呈现了一种不断上升的趋势，使得我们加强对养生的意识。在生活中，我们比较关注哪种器官最容易堆积毒素这个问题。下面，让健康专家为我们解答这个问题。


　　大脑。大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。排毒方案： 保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。


　　眼睛。对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。排毒方案： 很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。


　　肝脏。肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒酶P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。排毒方案： 练习瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。


　　在这个快节奏的时代中，我们总是将全部的精力放在工作上，没有过多的时间进行身体保养。但是我们对身体保养是存在着一定的意识的，所以通过上面的哪种器官最容易堆积毒素的相关知识，我们应该多加关注这些器官，采取合适的方式为器官排毒，为身体健康打下坚实的基础。 医药网新闻