避免患上风湿病 需注意胃寒感冒

　　冬季随着气温骤降，许多人因不注意保温去湿，从而患上风湿病。冬天养生以藏为主，作为风湿病多发的季节，大家应该注意保养。最好从立冬开始，随着天气越寒冷越要严防风湿病。

　　风湿在中医上讲是一种痹症，是风、寒、湿三器杂合的疾病。风，就是变化得快；寒，是遇寒则凝，凝则痛；湿，是指着黏腻。所以，从风湿病的病因上讲，此时保暖是预防其发生的重要手段。尤其是经常接触凉水的人，包括家庭主妇、环卫工人等，这类人群在冬季很容易出现手指、膝盖等关节疼痛；还有胃寒、怕冷的人，胃寒的人表现为经常拉肚子，这类人群属寒性体质，容易受到风、寒、湿三邪的侵袭而导致风湿病的发生。

　　感冒也能感出风湿来。风湿病是一种自身免疫性疾病，所以并不是受凉人的专利。如果经常发生感冒，就说明机体的免疫功能减弱，此时稍有风吹草动，就会患上风湿病。除了感冒以外，随着社会的发展，心理问题已经严重危及到人们的健康。在风湿免疫类疾病中，很多患者的病因不明，既没有遗传因素，又没有环境因素。

　　保持好心情也能预防风湿病。患者长期处于心理压力过大或情绪低落的状态，整天抑郁寡欢，使自身免疫系统薄弱。如果工作、生活压力过大，或者自身精神状态不佳，要学会给自己减压；同时要注意从饮食、体育锻炼等方面提高自身免疫力，不仅可以预防风湿病，也可以提高机体抵抗力，其它疾病也不会来干扰你。

　　风湿的预防并不困难，重点在于保暖去寒去湿并有好心情。如果风湿病症状出现的时候，需用一些治风湿病药或药膏来治疗。现在不少药企进行风湿病药物招商，相信市场上总是有一款适合你的风湿病药物。用对药再加上好的生活习惯，才能有助治疗和预防。