严寒降临，纠正不自觉舔嘴唇的坏习惯

“时维九月，序属三秋”。凉爽的天气让人们舒心了不少。然而，细心的市民发现，秋天的气候也让人不省心。不少人的皮肤在秋风的反复洗礼下，嘴唇渐渐干燥起来，表现为瘙痒、皲裂与脱屑。唇炎，这个每年秋季都最让人心烦的常见皮肤病再次悄然来袭。
 
　　传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外，最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭，此部位的多发病也就不足为怪了。我们是否有办法可以解决秋燥所导致的唇炎呢？
 
　　首先，在生活上必须纠正不自觉舔嘴唇的坏习惯，不少患者在不经意间反复舔嘴唇，从而导致双唇干燥加重而出现皲裂，甚至疼痛出血。其次，平时需要多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，也可以预防唇炎的发作。在饭后，要立即用清水清洗嘴唇，涂抹一定厚度的凡士林油膏。最后，可将芦荟汁、核桃粉、维生素E与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷双唇。平时把石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品，将莲心、薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴、润燥止痒的功效。医药网新闻