冬天保暖健康饮食：大口吃羊肉 |
 |
冬天寒风澟澟，大家可能会想吃什么可以保暖，羊肉绝对是最佳健康选择之一。不过讲起羊肉，好多人都会想到是北方人的美食，例如新疆、内蒙古等地方的人习惯在任何时候都会吃烤羊肉或者羊肉串，北京人就钟意吃涮羊肉，我们广东人一般会在冬天吃个羊腩煲保保暖。一到冬天，到处的食肆就会推出各式各样的羊腩煲作为主打来应市。
如果想在家里自己整个羊腩煲也好方便，需要准备的材料好简单：羊腩一斤、老姜二两、陈皮一片、蒜茸少许、腐竹两条、冬菇六只、马蹄（荸荠）六粒、南乳或者腐乳两件、冰糖一粒。
准备好材料就可以先将羊腩切块，用锅爆一爆，再加调味料一齐炒，最后放水，炆熟羊腩就完成。
冬天吃羊肉对身体是非常好，可以健康御寒补身。等到冬天的时候，大家不妨约班死党一齐吃火锅吃羊肉，享受吓人生吧！
医药网新闻
- 相关报道
-
- 专家呼吁家长警惕合胞病毒感染给孩子带来的影响 (2024-04-28)
- 肿瘤患者补充营养要重时机、避误区 (2024-04-18)
- 知“帕”不怕 中医介绍如何缓解帕金森病症状 (2024-04-12)
- 专家提示：别轻易用“以毒攻毒”的防过敏偏方 (2024-03-29)
- 中疾控专家：我国结核病疫情呈现“三多一重”特点 (2024-03-26)
- 春季特应性皮炎来袭 专家提醒治疗要落实长期管理 (2024-03-26)
- 我国持续开展癌症早诊早治 织密群众健康“防护网” (2024-03-26)
- 冬春交替孩子易患呼吸道疾病 专家：可通过免疫调节剂“训练免疫” (2024-03-26)
- 人宠关系变了，“家”也变了 (2024-03-21)
- 疏肝益阳胶囊如何服用？ (2024-02-26)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明：
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源：XXX（非医药网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。联系QQ：896150040
