医生提醒:冬季应注意预防干眼症 |
近日,各医院眼科门诊干眼症患者络绎不绝。医生提醒,冬季是干眼症的高发季节,因为此时天气干燥,且热空调加重干眼症的症状。预防要注意以下几点:
1.保持室内空气流通,尽量少用空调,冬季室温应在18℃-20℃为宜,湿度保持在50%-70%。
2.养成多眨眼的习惯,眨眼可促进泪液分泌,并可使泪液均匀分布在眼球表面,使眼睛保持湿润不干燥。孩子也需要合理用眼,临床有2岁孩儿患干眼症,原因是长久看动画片。
3.坚持良好的用眼习惯,不要长时间盯着屏幕,在电脑前工作1小时左右,要休息10至15分钟。
4.冬季最好不要长久佩戴隐形眼镜,尤其是需要长时间用眼的人群。戴隐形眼镜,加大了对泪液量的需求,也加速了泪液的蒸发,使患病几率增加。
5.热敷和擦洗,睑板腺功能异常的人,可通过热敷、按摩、擦洗等方法改善其脂质分泌。可用热毛巾敷于眼上,闭眼保持10分钟左右。
6.正确合理使用人工泪液,人工泪液是目前治疗干眼症最有效的药物,其作用明显,起效快。但存在两个问题,首先是在眼表停留时间短暂,15分钟之内就会被完全排出;其次是长期使用含防腐剂的人工泪液,可能会加重眼表损伤。如需长期使用,建议选择不含防腐剂的人工泪液。一旦出现干眼症,应及时到正规医院查诊。
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