“傻笑”者有傻福

　　你喜欢傻笑么？不是那种职业化的微笑，微启双唇，露出八颗白牙，而是出自心底的傻笑。那么要告诉你，“傻笑”者有傻福，专家指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。

　　1.癌症患者

　　正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。

　　而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，傻笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，它对普通人预防癌症也大有好处。

　　2.糖尿病患者

　　得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机。通过多项科学研究，科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高!

　　3.心血管疾病患者

　　“大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。”为多家医院提供“大笑康复训练”的美国心理学家史蒂夫？威尔森说，这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。

　　4.体质差的人

　　令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。

　　内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫”。

　　5.哺乳期妇女

　　为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。

　　有一句古语说得好，笑一笑十年少，可见先辈们早就在告诉我们傻笑对我们健康有好处。也许以前你还对自己的傻笑会引来别人异样的目光而有所顾忌，现在完全不必了，因为专家都说了“傻笑”对身体有益，所以你可以尽情放开地傻笑吧！