如何识别进口保健食品？

　　保健品不是药品，它本身是给体虚之人滋补用的。而中医将体虚具体分为阴虚、阳虚、气虚、血虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚七类。保健品往往只能针对其中的一种症形，若不对准症形进补反而有害。

　　肾虚就有肾阴虚和肾阳虚两种，而症状十分相似，补肾产品的广告往往使用中性词汇，容易误导消费者，比如是肾阴虚的人吃了治疗肾阳虚的保健品，会有火上浇油的反效果。建议买保健品时多咨询医生，针对自身情况购买。

　　如今，市场上进口保健食品种类越来越多，在这里介绍一下进口保健食品的8类标记：

　　Health(健康型)：含有有机质，天然成分、低热量物质或素食，但不代表其中不含人工成份。

　　Lowcholesterol(低胆固醇型)：每单位食品中胆固醇含量少于5毫克，脂肪含量少于5毫克，饱和脂肪酸少于6%。

　　ReducedCalorie(减少热量型)：所含热量比一般食品少1/3。

　　Lowcaloric(低热量型)：单位热量在40千卡以下。

　　SugarFree(无糖型)：不含蔗糖，但不表示不含糖醇。

　　 Light(清淡型)：所含各成分均比一般同类产品低15%左右。

　　SodiumFree(无钠型)：每单位食品中钠含量少于5毫克。

　　Natural(天然型)：不含防腐剂和人工添加剂。

　　目前，国内的进口保健食品市场上可谓鱼龙混杂，产品质量良莠不齐，所以，消费者在选择保健品时，还要注意尽可能选择四类产品：

　　1.选择品牌产品，即要选择由国内有信誉和一定知名度的大企业引进，由国外正式、有规模的工厂生产的产品;

　　2.选择加入了中国质量检验协会防伪系统的产品，这类产品的质量一般都是有保障的；

　　3.选择美国健康食品协会推荐品牌;

 　　4.选择有国家卫生部批准文号的保健食品，即人们平常说的“蓝帽子”保健食品标识。

　　购买进口保健食品之前需有一定的了解。国外保健品的说明书往往没有功能范围和适宜、不适宜人群，容易产生误导。以深海鱼油为例，主要功能是降血脂，对于高血压、动脉硬化的人群来说是有用的。而对于儿童来说是没有好处的。