体检不得不知的知识，如何正确体检。

☆ 知道这些让你少遭罪454医院健康管理中心（华东宇航员遴选、飞行员定点体检中心）专家建议，抽血与B超两项检查需要空腹，建议体检者可以先做这两项检查。454健康管理中心提供早餐，做完这两项检查者，可以先去用餐，若其他医院无早餐提供，建议体检者自行携带，以免身体不适。对于女性以及老年人，由于B超检查需憋尿，在这种情况下，可以先做B超检查，待检查完即可去排便，再去抽血等，为了舒适的体检，以免遭受不必要的罪。

☆ 体检是中老年的事情？当下人们生活节奏加快，工作压力很大，加上年轻人喜熬夜、酗酒等不良生活习惯的影响，年轻人总是觉得自己身体好何须浪费这个钱，但是一些疾病逐渐呈现低龄化的趋势，定期体检关系到每个年龄段人群的健康，年轻人同样不能忽视。

☆ 体检是优质生活的必须品我院专家指出，目前国内如果不是单位或者学校组织体检，市民很少有定期体检的习惯，有的人甚至有一次体检，各项指标正常，就多年无需再体检的想法。要认识到身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义，甚至几个月内就可以改变。有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，让人很难察觉。例如淋巴瘤，在身体上摸到肿大淋巴结，早期无明显不适，容易被人忽略,所以被称为最会伪装的病。

☆ 体检报告随手扔很多人在体检之后，看看结果就随手将体检报告扔了，觉得既然没查出毛病，就没有保留的必要。我院专家提醒，去年和今年的体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了，因为可能有某种疾病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较，会发现一年来某人身体状况的变化，有利于及时做出诊断或防范。因此，体检报告要好好保存，切勿乱扔。

☆ 体检加重心理压力很多人都怕在体检中查出大病，造成心理压力和精神负担。但是专家提醒：早发现、早治疗才是解决肿瘤等疾病的最好的办法。据世界卫生组织的癌症咨询委员会的调查报告表明：1/3的肿瘤可以被预防;1/3的肿瘤可以被早期发现、早期有效治疗;1/3的晚期肿瘤患者可以通过治疗而延长生命和改善生活质量。专家介绍，在中国约1/4的肿瘤患者可活5年以上。如果是通过体检查出的疾病一般都处于早期，所以及时治疗，而且从经济上来讲，早治疗也要比晚治疗更省钱。