解析水果为何惹人爱

　　你爱吃水果吗？也许很多人都会回答爱。那你为什么喜欢水果呢？也许很多人会给出这样一个答案，水果好，有营养。而如果深究水果为什么好，很多人就语塞了。下面解析一下水果为何惹人爱。

　　维C之王--猕猴桃 

　　猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

　　猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！

　　酸甜适中--柚子 

　　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

　　长寿食品--山楂 

　　山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。

　　山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

　　百果之宗--梨

　　梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

　　梨对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　大夫第一药--苹果 

　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！　

　　碱性水果之王--青梅 

　　青梅原产于中国，中国栽培青梅历史悠久，在马王堆汉墓中发现的青梅。对青梅的研究不仅局限于食品和保健品，而更多的关注其药用价值，中国药典还对乌梅生药鉴定、炮制方法等做出明确规定。

　　青梅从中国传入日本后，不仅丰富了日本药用食品的种类，有关水果青梅的研究和探索也多了起来。