丰胸有诀窍，三招帮你忙

　　拥有一个美丽挺拔的胸部几乎是所有女性梦寐以求的事情。不管你先天是否具备挺拔的胸部，在胸部上还是要花费一番心思的哦。下面介绍几个丰胸的诀窍。

　　1、美化胸部。
 
    　当胸部的皮肤干燥，肤色不均匀时。

　　解决方法：到泳池游泳时，应首先护理胸部和肩部的皮肤，进一步预防皮肤被伤害，更应谨记游泳前，在俏脸、下至胸部的范围涂上防晒品，即一些含有果酸，具有修复功能的润滑膏。由于这些部位的皮肤较幼嫩，所以涂在身体上不大适合。
 
    　2、健胸挺乳。
 
   　 地心吸引力对乳房的影响。

　　解决方法：保持身体姿势挺直，多做运动和护肤。虽然有很多产品助你“挺起胸膛”，但长远之计还是做运动，而游泳就是很有效的健胸运动。在游泳之前扩一扩胸是必做的，双手手掌互相紧扣，提高至胸部，然后大力互相推压的运动，可以给你带来意想不到的惊喜。

　　3.木瓜丰胸

　　介绍几种有关木瓜丰胸的几种食谱：

　　1）、木瓜沙拉材料：青木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许做法：生菜冼净垫在盘底，木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。 

    　2）、什锦木瓜碗做法： 

  　  1、选一个外形美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器； 2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片，放入木瓜碗中，滴入果汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即可。

　　3）、木瓜牛肉片材料：木瓜人个、牛肉150克、酱油、料酒适量，油15克做法：生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时; 木瓜去子切丁；待油烧热，把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟；把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下 5、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上。

 
    　4）、木瓜炒牛排 

   　 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量做法：用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时，再将牛排切条；将木瓜切成条，先用小火过油；用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒；用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久，否则会破坏木瓜的营养成分。