不再如此具有男子气概的 7 大女性化的原因

　　您是否知道，女人的身体依赖睾酮，而您的身体高度依赖雌性激素?说睾酮是男性的专利，而雌激素是女性的说法显然是不正确的。事实上，男性和女性的身体都需要这些荷尔蒙 以及其他激素。

　　事实是，您的体内含有适量的雌性激素来保持身体的平衡。雌性激素可能不像睾酮那么充足，但您体内确实含有雌性激素。那么，随着年纪的增长，您的荷尔蒙下降，身体就陷于混乱之中。结果，您的肌肉质量下降、体重增加，甚至性欲下降。

　　发生这种情况时，您最初的反应就是增加睾酮水平。当然，睾酮水平低下导致了身体的变化。然而，新的研究表明，雌激素而不是睾酮，与那些令人不安的年龄相关变化密切相关。

　　男性体内的雌性激素

　　每次您感到疲劳，肌肉质量下降或性欲降低，你可能总是归咎于低水平的睾酮。事实上，并不是低水平睾酮的过错。虽然您体内的雌性激素含量非常小，但却是它的过错。

　　新研究表明，我们倾向于忽视男性体内雌性激素的功能。然而，雌性激素和睾酮的原理是相同的。事实上，这两种激素密切相关。这意味着，您从生产睾酮中生产雌性激素，雌性激素需要足够的睾酮才能在体内正常发挥作用。因此，睾酮水平下降也意味着雌性激素的降低。

　　雌性激素水平高或低时会发生什么?下面就告诉您：

　　1.体重增加

　　与女性相比，体重增加对男性来说不是大问题。事实上，老爸式身材令人入迷，这要归功于莱昂纳多•迪卡普里奥。但是，荷尔蒙的任何变化都会导致更多的脂肪，尤其是在上腹部位置。事实上，新英格兰兰医学期刊上发表的一项研究表明，睾酮、雌性激素的减少或两者同时减少将造成脂肪的堆积。

　　还远不止这些。除了脂肪堆积外，脂肪细胞产生一种酶，能够把您剩余的睾酮转化为雌性激素。这可能导致啤酒肚，这肯定不是您想要的，因为啤酒肚与心脏疾病有关。

　　2.性功能下降

　　睾酮的主要责任是整体的性功能，包括性欲。令人意料的是，即使雌性激素在您的性能力上发挥着主要的作用。

　　新研究表明，雌激素水平下降时，男性也可以出现到更年期症状，包括性欲下降。

　　原理是什么?

　　芳香化酶是一种酶，能够把睾酮转化为雌性激素。这意味着睾酮水平越高，转换的雌性激素越多。同时，睾酮水平的降低意味着转换的雌性激素较少。因此，我们由此可以获知，低水平的睾酮产生的少量的雌性激素。

　　这将以不太好的方式影响您的性生活。事实上，每次睾酮的降低都将导致性功能的下降。

　　3.胆固醇水平上升

　　高胆固醇可以招致许多意想不到的后果。动脉堵塞，意味着将限制血液的流动。这使您更容易罹患心脏病以及其他心血管疾病。不良的饮食习惯、缺乏锻炼和其他不健康生活方式是高胆固醇的主要罪魁祸首。您是否知道，您体内的雌性激素水平也可能是导致高胆固醇的罪魁祸首?

　　根据莱斯特大学的一项调查，研究人员发现对于雌性激素稍高的男性，他们拥有最高水平的胆固醇。这是因为较高的雌激素水平激励有害胆固醇的产生，并降低有益胆固醇的生成，这有益胆固醇是预防动脉阻塞的主要成分。

　　除了触发高胆固醇外，不要忘了让您的医生检查您的雌性激素的水平，并确保其处于正常状态。

　　4.男性乳房发育

　　您是否知道男性也可以母乳喂养?事实证明，母乳喂养并不仅仅是女人的专利。事实上，即使您也能做到。然而，这只能在极端的情况下才会发生，例如饥饿或外科问题。如果男性可以母乳喂养，那么这意味着男人能够有男性乳房。

　　内分泌学家认为，男性乳房非常常见，尤其是在青春期阶段。这是因为 13 岁时，您开始产生大量的性激素。随着年龄的增长，荷尔蒙开始保持平衡，男性乳房发育开始消失，无需实施减胸手术。

　　然而，对于荷尔蒙不平衡的男性，情况则不同。除了脂肪在腹部堆积外，多余的脂肪可能会堆积在您的胸部，从而形成恶名昭彰的男性乳房发育。

　　5.前列腺问题

　　前列腺肥大是一种腺体围绕尿道生长的病情。这会影响您尿流并致使您频繁的上厕所。您体内产生过多的雌性激素时就会发生这种情况。

　　另一方面，雌性激素过少也不利于您的身体。缺乏雌激素与前列腺癌紧密相关，前列腺癌是一种致死癌症，在世界范围内杀死数以百万计的男人。

　　根据内分泌学杂志的一项研究，研究人员表明提高雌激素的水平，有助于降低罹患前列腺癌的风险。虽然我们还不能对此做出保证，但如果您时刻注意这种荷尔蒙也无伤大雅、。

　　6.造成强迫性精神障碍

　　强迫性精神障碍(OCD) 是一种焦虑障碍，该疾病伴随着无法控制思想以及重复或仪式化行为的症状。事实上，模式的任何更改都可能将您惹毛。强迫性精神障碍包括强迫性洁癖或无休止地检查事情，例如查看是否关门。

　　利用大鼠作为试验目标，澳大利亚的研究人员发现，男人体内的低水平雌性激素与 OCD 之间可能存在联系。他们发现，给雄性小鼠补充雌性激素后，强迫性行为就停止了。

　　7.死亡率上升

　　您想活多久?大多数人都想活得尽可能长，看着孩子长大，并有自己的家庭。但是，如果您不照顾好自己，这一切都不会发生。

　　波兰的研究人员发现，对于患有心脏疾病的男性，如果具有低或高雌性激素水平，其早死的风险更高。然而，雌性激素水平低下的男人面临的风险更高。

　　实验表明，具有较高雌性激素男性早猝是普通男性的两倍。这可以归咎于动脉阻塞、超重、中风的高风险。另一方面，具有低雌性激素的男性早猝的比例是普通男性的四倍。专家们尚未发现雌性激素低下的男性死亡率更高以及罹患心脏衰竭的原因。

　　换言之，因为雌性激素太多或太少，您将经历类似更年期的症状，所以经常检查激素的水平至关重要。做个简单的血液测试，您的医生将帮您做到这一点。

　　提高雌性激素的小窍门

　　鉴于您体内雌性激素的作用，好消息是有方法提高您的荷尔蒙。本文列举了增加雌性激素水平以及让您重振雄风的小窍门。

　　增加大豆的摄入量。推荐妇女增加大豆的摄入量是有道理的。

　　大豆是刺激荷尔蒙最好、最自然的方式之一。用豆浆替换新鲜的牛奶或考虑在您的日常饮食中增添大豆产品。

　　在日常饮食中添加药草除了大豆外，如牛至和欧芹等草药也是刺激荷尔蒙水平的绝佳产品。将它们洒到您最喜欢的菜肴或沙拉上，或将其加到您喜爱的蔬菜饮料中。最重要的事情是，您应尽可能地将他们加入到食物中。

　　审慎地对待蔬菜。蔬菜是您饮食中必不可少的。如果您正在寻找刺激雌性激素的方法，那么你需要明智地选择蔬菜。信不信由你，有的蔬菜可以降低您体内的雌性激素的水平。例如，西兰花、卷心菜、球芽甘蓝和花椰菜等等。

　　考虑荷尔蒙补充药物。这种药物可以平衡您体内的荷尔蒙水平。然而，请小心谨慎的对待荷尔蒙补充药物。在服用任何药物前，请务必向医生咨询。注意推荐剂量避免造成荷尔蒙的不平衡。

　　多锻炼。饮食在增加雌性激素水平方面具有重要的作用。除了您的饮食外，您还需经常锻炼来平衡身体。这正是锻炼的作用所在。然而，不要太狂热。审慎地对待锻炼，锻炼时间保持在一小时内。

　　注意您的体重。事实是：谈及维持健康的荷尔蒙平衡时，肥胖是一个主要的障碍。因为超重会降低睾酮，增强雌性激素水平，而这肯定不是您希望发生的事情。保持健康的体重，您的身体肯定会奖励您的。

　　换言之，雌性激素和睾酮总是相辅相成。下次，如果您的身体发生改变，例如性欲和综合健康，您知道这不仅仅是睾酮的过错。您需要询问医生，查看您的雌性激素的水平。然后，按照这些提示，重振您的男子气概，无论床上床下。

　　除此之外，您知道还有什么可以增加您的男性气概呢?性欲和性健康，一些男性性功能保健品诸如vigrx plus效果 虽说不是立竿见影，但因为不是处方药，配方又比较温和，也有很多男性长期服用以达到勃起时增大延时的效果，vigrx plus副作用可以说几乎为零，因为它的配方经科学设计，包括来自中国、欧洲和南美的强力壮阳草药精华，可以全面改善性健康。